🌴
Hurmalı Bite Kaç Kalori?
Doğal olarak lif ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı Bite Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 96%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
0.4g
· 1%
Lif
8g
Hurmalı Bite Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.81mg · 16% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B3
1.61mg · 10% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
656mg · 19% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hurmalı Bite Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı Bite İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı Bite Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurmalı Bite Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı Bite Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Hurmalı Bite Gibi Besinler
Hurmalı Bite Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı Bite kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Hurmalı Bite, 100 gramda 282 kalori ve 75 gram karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 2,5 gram protein, 0,4 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Hurmalı Bite diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Hurmalı Bite; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55’tir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Hurmalı Bite hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.