Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hurmalı bebe bisküvisi Kaç Kalori?
Hurma ile tatlandırılmış, bebeklere yönelik işlenmiş bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (küçük) Hurmalı bebe bisküvisi (20 g) 86 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.2 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hurmalı bebe bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (küçük) · 20 g
86
KCAL / 20G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 7% · Yağ 23%
Hurmalı bebe bisküvisi besin değerleri tablosu · 2 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.64 g | 3% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 52 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Küçük Hurmalı bebe bisküvisi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 108 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 172 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 516 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hurmalı bebe bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı bebe bisküvisi kaçıncı aydan itibaren verilebilir?
Genellikle ek gıdaya hazır bebeklerde yaklaşık 6. aydan sonra düşünülebilir; ancak bisküvinin üzerindeki yaş önerisini ve bebeğinizin oturup yutmaya hazır olmasını dikkate alın. İlk ek gıdalardan biri olmak zorunda değildir.
Hurmalı bebe bisküvisi bebeğe her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine ara sıra sunun. Hurmalı bebe bisküvisi, meyvenin veya çeşitli ek gıdaların yerini tutmaz; sık verilmesi bebeğin daha besleyici ve farklı dokulardaki yiyeceklere alışmasını zorlaştırabilir.
Hurmalı bebe bisküvisi şekersiz midir?
Hurma ile tatlandırılmış olması şekersiz olduğu anlamına gelmez; hurma da doğal şeker içerir ve tarifinde ayrıca şeker bulunabilir. Ürünler değişebildiği için içerik listesindeki şeker ve tatlandırıcıları kontrol edin.
Hurmalı bebe bisküvisi bebeğin biberonuna konur mu?
Hayır, biberona koymayın. Bisküvi sıvıyı koyulaştırabilir, emme ve yutmayı zorlaştırabilir; ayrıca bebeğin biberonla gereğinden fazla beslenmesine yol açabilir. Ek gıdaları uygun kıvamda kaşıkla sunun.
Hurmalı bebe bisküvisi çayla verilir mi?
Hayır, bebeğe çayla vermeyin. Çay bebekler için uygun bir içecek değildir ve içindeki maddeler demir emilimini azaltabilir; bisküviyi sunacaksanız yaşına uygun yiyeceklerle ve suyla birlikte verin.
Hurmalı bebe bisküvisi boğulma riski taşır mı?
Evet, sert parçalar veya bebeğin ağzına uygun olmayan büyük lokmalar boğulma riski yaratabilir. Bebeği dik oturtup sürekli gözetin; bisküviyi ancak bebeğinizin gelişimine uygun, güvenli bir kıvamda sunun.
Hurmalı bebe bisküvisi uyumadan önce verilir mi?
Uykuya geçişi kolaylaştırdığı gösterilmemiştir. Yatmadan hemen önce verilen bisküvi dişlerde kalıntı bırakabilir; bebeğinizin dişleri çıktıysa son beslenmeden sonra dişlerini temizleyin.
Hurmalı bebe bisküvisi kabızlık yapar mı?
Fazla miktarda tüketildiğinde veya su ve lifli yiyeceklerin yerine geçtiğinde kabızlığa katkıda bulunabilir. Hurmalı bebe bisküvisini sınırlı sunun; bebeğin öğünlerinde sebze, meyve ve yaşına uygun sıvılara da yer verin.
Hurmalı bebe bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi sıkıca kapatıp kuru, serin bir yerde saklayın; nemlenen veya yumuşayan bisküviyi bebeğe vermeyin. Üreticinin açıldıktan sonra tüketim ve saklama talimatı varsa ona uyun.
Hurmalı bebe bisküvisi kahvaltıda verilebilir mi?
Evet, bebeğiniz ek gıdaya hazırsa kahvaltıda ara sıra sunabilirsiniz; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Yanında bebeğinizin yaşına ve becerilerine uygun, çeşitli besinler bulundurun.
Hurmalı bebe bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
0.84mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Kalsiyum
36mg · 4% GDV
Sodyum
52mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Hurmalı bebe bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı bebe bisküvisi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (küçük) (20 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hurmalı bebe bisküvisi Nedir?
Hurmalı bebe bisküvisi, bisküvi hamurunun hurmayla tatlandırıldığı, bebeklere yönelik paketli bir atıştırmalıktır. Hafif tatlı, kuru ve kolay ufalanan bir dokusu vardır; hurma tadı ürüne meyvemsi bir aroma verir, ancak bisküvinin kendisi taze meyvenin yerini tutmaz.
Türkiye’de ara öğünde tek başına sunulabilir ya da ezilip yoğurda, süte veya meyve püresine karıştırılabilir. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve enerji sağlar; protein katkısı daha sınırlıdır. Bebeğiniz için sunarken ürünün yaş önerisini ve kıvamını dikkate alın; daha hafif bir ara öğün için yanına sade yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.
Hurmalı bebe bisküvisi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hurmalı bebe bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı bebe bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı bebe bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı bebe bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Hurmalı bebe bisküvisi ile Karşılaştır
Hurmalı bebe bisküvisi Gibi Besinler
Hurmalı bebe bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.