🍫
Hurmalı balkabaklı brownie Kaç Kalori?
Lif ve doğal şeker içeren balkabaklı hurmalı brownie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurmalı balkabaklı brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
6900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1210g
· 64%
Protein
310g
· 16%
Yağ
170g
· 20%
Lif
250g
Hurmalı balkabaklı brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Hurmalı balkabaklı brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurmalı balkabaklı brownie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurmalı balkabaklı brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurmalı balkabaklı brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurmalı balkabaklı brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Hurmalı balkabaklı brownie Gibi Besinler
Hurmalı balkabaklı brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurmalı balkabaklı brownie kaç kalori?
Hurmalı balkabaklı brownie 100 gramda 6900 kalori içerir. Aynı miktarda 310 g protein, 1210 g karbonhidrat, 170 g yağ ve 250 g lif bulunur.
Hurmalı balkabaklı brownie vejetaryenler için uygun mu?
Evet, hurmalı balkabaklı brownie vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Hurmalı balkabaklı brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.