🍫
Hurma trüf Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma trüf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 63%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
14g
· 32%
Lif
7.5g
Hurma trüf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
520mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hurma trüf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma trüf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma trüf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma trüf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma trüf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Hurma trüf Gibi Besinler
Hurma trüf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma trüf kaç kalori?
Hurma trüf 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Hurma trüf vegan ve glutensiz mi?
Hurma trüf vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hurma trüf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.