Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍒🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Vişne Dolgulu Hurma Topu Kaç Kalori?

Enerji veren, lifli, doğal şeker, antioksidan

KALORİ

310kcal

55orta

POTASYUM

570mg

LİF

7.1g

Vişne Dolgulu Hurma Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

71.5g

· 93%

Protein

2.3g

· 3%

Yağ

1.2g

· 4%

Lif

7.1g

Vişne Dolgulu Hurma Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.7mg · 14% GDV

0.19mg · 11% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

570mg · 17% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Vişne Dolgulu Hurma Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişne Dolgulu Hurma Topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişne Dolgulu Hurma Topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişne Dolgulu Hurma Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişne Dolgulu Hurma Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vişne Dolgulu Hurma Topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Vişne Dolgulu Hurma Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişne dolgulu hurma topu kaç kalori?

Vişne dolgulu hurma topu 100 gramda 310 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 71,5 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.

Vişne dolgulu hurma topu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vişne dolgulu hurma topu vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ayrıca 100 gramında 7,1 g lif bulunur ve glisemik indeksi 55'tir.

Vişne Dolgulu Hurma Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.