🥜
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 45%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
23.4g
· 47%
Lif
7.8g
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Gibi Besinler
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu kaç kalori?
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ bulunur.
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu diyete uygun mu?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 430 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Fıstık ezmeli hindistan cevizli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.