🍋
Limonlu hurma topları Kaç Kalori?
Doğal tatlı, lif kaynağı, limon aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu hurma topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
314
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.8g
· 95%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
8.1g
Limonlu hurma topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.59mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
648mg · 19% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Limonlu hurma topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu hurma topları İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu hurma topları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu hurma topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu hurma topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Limonlu hurma topları Gibi Besinler
Limonlu hurma topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu hurma topları kaç kalori?
Limonlu hurma topları 100 gramda 314 kalori içerir. Aynı miktarda 74,8 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Limonlu hurma topları glisemik indeksi düşük mü?
Limonlu hurma toplarının glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 8,1 g lif içerir.
Limonlu hurma topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.