Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Bitter çikolatalı hurma topları Kaç Kalori?

Doğal şekerli, enerji yoğun atıştırmalık

KALORİ

392kcal

48orta

POTASYUM

510mg

LİF

8.1g

Bitter çikolatalı hurma topları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 63%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

14.2g

· 32%

Lif

8.1g

Bitter çikolatalı hurma topları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.42mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

510mg · 15% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Bitter çikolatalı hurma topları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı hurma topları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı hurma topları Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı hurma topları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı hurma topları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).

Bitter çikolatalı hurma topları Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Bitter çikolatalı hurma topları Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı hurma topları kaç kalori?

Bitter çikolatalı hurma topları 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 63,5 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Bitter çikolatalı hurma topları kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 63,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Bitter çikolatalı hurma topları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.