🧴
Hurma özü şurubu Kaç Kalori?
Doğal olarak tatlı, yoğun enerji veren hurma bazlı şurup
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma özü şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76g
· 98%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
2g
Hurma özü şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hurma özü şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma özü şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma özü şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurma özü şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma özü şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Hurma özü şurubu Gibi Besinler
Hurma özü şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma özü şurubu kaç kalori?
Hurma özü şurubu 100 gramda 310 kalori içerir. Aynı miktarda 76 g karbonhidrat, 1,5 g protein, 0,1 g yağ ve 2 g lif bulunur.
Hurma özü şurubunun glisemik indeksi nedir?
Hurma özü şurubunun glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlı üründür; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Paleo beslenmeye uygundur.
Hurma özü şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.