🍯
Hurma özlü helva Kaç Kalori?
Tahin bazlı, hurma özlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma özlü helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.8g
· 35%
Protein
12.6g
· 10%
Yağ
31.2g
· 55%
Lif
5.8g
Hurma özlü helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Hurma özlü helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma özlü helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma özlü helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma özlü helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma özlü helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.1g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Hurma özlü helva Gibi Besinler
Hurma özlü helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma özlü helva kaç kalori?
Hurma özlü helva 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g yağ ve 44,8 g karbonhidrat bulunur.
Hurma özlü helva vegan ve glutensiz mi?
Hurma özlü helva vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hurma özlü helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.