Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Hurma konsantreli tahin helvası Kaç Kalori?

Susam bazlı, enerji yoğun, hurma konsantresi ile tatlandırılmış

KALORİ

515kcal

48orta

POTASYUM

290mg

LİF

4.8g

Hurma konsantreli tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 34%

Protein

12.4g

· 10%

Yağ

31.6g

· 56%

Lif

4.8g

Hurma konsantreli tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.79mg · 66% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

4.6mg · 29% GDV

Folat

98µg · 25% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Hurma konsantreli tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma konsantreli tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma konsantreli tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Hurma konsantreli tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma konsantreli tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 115:1

İdeal 4:1 üzerinde (115:1).

Hurma konsantreli tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma konsantreli tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma konsantreli tahin helvası kaç kalori?

Hurma konsantreli tahin helvası 100 gramda 515 kalori içerir. Yağ miktarı 31,6 g, karbonhidrat miktarı ise 43,8 g'dır.

Hurma konsantreli tahin helvasının glisemik indeksi kaçtır?

Hurma konsantreli tahin helvasının glisemik indeksi 48'dir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Hurma konsantreli tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.