🍫
Hurma kakao topu Kaç Kalori?
Doğal olarak tatlı, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma kakao topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 73%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
9.2g
· 22%
Lif
8.1g
Hurma kakao topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.55mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hurma kakao topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma kakao topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma kakao topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurma kakao topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma kakao topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Hurma kakao topu Gibi Besinler
Hurma kakao topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma kakao topu kaç kalori?
Hurma kakao topu 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı miktarda 68,5 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 9,2 g yağ bulunur.
Hurma kakao topu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Hurma kakao topunun glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir; ancak 100 gramında 68,5 g karbonhidrat vardır.
Hurma kakao topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.