🍨
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Kaç Kalori?
İlave rafine şeker yerine hurma ile tatlandırılmıştır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.6g
· 60%
Protein
4.1g
· 9%
Yağ
6.3g
· 31%
Lif
2.1g
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
A Vitamini
56µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
235mg · 7% GDV
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Gibi Besinler
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma kaç kalori içerir?
100 gramında 181 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 27.6 g karbonhidrat, 6.3 g yağ ve 4.1 g protein vardır.
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca minimal düzeyde işlenmiş bir tatlıdır; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.
Hurma ile tatlandırılmış ev yapımı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.