Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurma fındık kakaolu top Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, kuruyemiş ve kakaodan enerji

KALORİ

421kcal

42orta

POTASYUM

612mg

LİF

9.3g

Hurma fındık kakaolu top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 52%

Protein

7.1g

· 6%

Yağ

20.4g

· 42%

Lif

9.3g

Hurma fındık kakaolu top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Fosfor

182mg · 26% GDV

Hurma fındık kakaolu top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma fındık kakaolu top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma fındık kakaolu top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma fındık kakaolu top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma fındık kakaolu top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Hurma fındık kakaolu top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Hurma fındık kakaolu top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma fındık kakaolu top kaç kalori?

Hurma fındık kakaolu topun 100 gramı 421 kaloridir. 100 gramında 7,1 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 20,4 g yağ bulunur.

Hurma fındık kakaolu top diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42'dir ve 100 gramında 9,3 g lif içerir; ancak enerji yoğunluğu 100 gramda 421 kaloridir.

Hurma fındık kakaolu top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.