Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🟤

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Hurma fındık ezmesi topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, enerji yoğun, kuruyemişli atıştırmalık

KALORİ

445kcal

48orta

POTASYUM

512mg

LİF

8.4g

Hurma fındık ezmesi topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55.8g

· 49%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

23.1g

· 45%

Lif

8.4g

Hurma fındık ezmesi topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.3mg · 29% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.19mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Potasyum ⭐

512mg · 15% GDV

Hurma fındık ezmesi topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma fındık ezmesi topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma fındık ezmesi topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma fındık ezmesi topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma fındık ezmesi topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Hurma fındık ezmesi topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hurma fındık ezmesi topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma fındık ezmesi topu kaç kalori?

Hurma fındık ezmesi topu 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ, 55,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Hurma fındık ezmesi topu vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Hurma fındık ezmesi topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.