Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, Türk kahvesi usulünde hazırlanmış hurma çekirdeği kahvesi karışımı; çok düşük kalorili.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi (60 g) 2 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
2
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 16% · Yağ 36%
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 0 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımında kafein var mı?
Evet, karışım Türk kahvesi içerdiği için kafein vardır; hurma çekirdeği kahvesi ise doğal olarak kafeinsizdir. Kafein miktarı, karışımdaki Türk kahvesinin oranına ve fincanın hazırlanışına göre değişir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı nasıl yapılır?
Karışımı cezvede, Türk kahvesi gibi pişirebilirsiniz. Soğuk suya karışımdan ekleyip kısık ateşte köpük oluşana kadar ısıtın; taşırmadan fincana alın. Ürününüzün üzerindeki hazırlama önerisi varsa öncelikle onu uygulayın.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımının tadı nasıldır?
Tadı, Türk kahvesinin kavruk ve belirgin aromasıyla hurma çekirdeği kahvesinin daha yumuşak, hafif kavrulmuş karakterini birleştirir. Şekersiz olduğu için tatlı değildir; hurmanın meyve etindeki tatlılığı beklemeyin.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı köpürür mü?
Evet, cezvede yavaşça pişirildiğinde köpük oluşturabilir; ancak köpük miktarı Türk kahvesi oranına ve öğütülüşe bağlıdır. Türk kahvesi kadar yoğun köpük oluşması garanti değildir, bu yüzden karışımı kaynatıp taşırmayın.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı normal Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Bu karışım, Türk kahvesinin yanında kavrulup öğütülmüş hurma çekirdeği de içerir. Bu nedenle aroması ve kafein yoğunluğu sade Türk kahvesinden farklı olabilir; sonuç, kullanılan karışımın içeriğine ve oranına bağlıdır.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak karışımdaki Türk kahvesi kafein içerdiğinden uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saati tercih etmek daha iyi olur.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımına şeker eklenir mi?
Evet, isterseniz şeker ekleyebilirsiniz; “şekersiz” ifadesi karışımın hazırlanmış hâlinde şeker bulunmadığını belirtir. Şekersiz içmek için cezvede pişirirken şeker koymayın, fincana aldıktan sonra da tatlandırıcı eklemeyin.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı hurma çekirdeğinden mi yapılır?
Evet, hurma çekirdeği kahvesi hurmanın çekirdeklerinin temizlenip kurutulması, kavrulması ve öğütülmesiyle hazırlanır. Bu karışımda ayrıca Türk kahvesi de bulunur; hurmanın meyve kısmı kahvenin kendisi değildir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı Türk kahvesi gibi fincanda bekletilir mi?
Evet, Türk kahvesi gibi telvesiyle fincana servis edilir ve telvenin dibe çökmesi için kısa süre beklenebilir. Telveyi içmek zorunda değilsiniz; son yudumda fincanın dibinde bırakabilirsiniz.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi ve Türk kahvesi karışımı hazırlandıktan sonra saklanır mı?
En iyi aroması için taze pişirip hemen için. Artan içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; soğutup kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa sürede tüketin. Yeniden ısıtmak köpüğünü ve aromasını azaltabilir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.11mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Folat
0.6µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Nedir?
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi, kavrulup öğütülmüş hurma çekirdeklerinin Türk kahvesiyle bir araya geldiği, şeker eklenmeden hazırlanan bir içecektir. Hurma çekirdeği tek başına da kahve benzeri içeceklerde kullanılır; bu karışım Türk kahvesi usulü cezvede pişirilip küçük fincanda sunulur.
Kavrulmuş, kahvemsi bir kokusu ve yumuşak bir tadı vardır; telvesi dibe çöktüğünden son yudumu bırakmak âdettendir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, çay sohbetine alternatif olarak ya da yemek sonrasında içebilirsiniz. Besin değeri bakımından oldukça hafiftir: 100 gramında 3 kcal bulunur. Tadını değerlendirmek için sade hazırlayın; yanında bir bardak su iyi gider.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi ile Karşılaştır
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi Gibi Besinler
Şekersiz hurma çekirdeği kahvesi + Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.