🍵
Hurma çayı Kaç Kalori?
Doğal şekerli, antioksidan, kafeinsiz, mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 94%
Protein
0.2g
· 3%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.7g
Hurma çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.09mg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Hurma çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hurma çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Hurma çayı Gibi Besinler
Hurma çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma çayı kaç kalori?
Hurma çayı 100 gramda 30 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,05 g yağ bulunur.
Hurma çayının glisemik indeksi düşük mü?
Hurma çayının glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Hurma çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.