🟤
Hurma badem topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hurma badem topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 53%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
18.4g
· 39%
Lif
8.9g
Hurma badem topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.6mg · 31% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
512mg · 15% GDV
Hurma badem topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hurma badem topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hurma badem topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hurma badem topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hurma badem topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 245:1
İdeal 4:1 üzerinde (245:1).
Hurma badem topu Gibi Besinler
Hurma badem topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hurma badem topu kaç kalori?
Hurma badem topu 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 56,8 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.
Hurma badem topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, hurma badem topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri içerir.
Hurma badem topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.