Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Kaç Kalori?
Kırmızı meyveli meyve atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli (20 g) 65 kaloridir. 100 gramında 326 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 20 g
65
KCAL / 20G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 20 g | 65 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 33 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 65 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 130 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 326 kaloriye göre hesaplanmıştır.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Hakkında Sık Sorulan Sorular
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli nedir?
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli, kırmızı meyve aromalı, işlenmiş bir meyve atıştırmalığıdır. Tekli mini paketi pratik bir ara öğün seçeneği sunar; taze meyvenin kendisiyle aynı ürün değildir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli ile kuru meyve aynı şey mi?
Hayır. HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli işlenmiş bir atıştırmalıktır; sade kuru meyve ise kurutulmuş meyvedir. Meyve oranı ve kullanılan bileşenler için ürünün içerik listesine bakın.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli gerçek meyve içeriyor mu?
Mevcut ürün bilgisi gerçek meyve içerip içermediğini veya meyve oranını belirtmiyor; yalnızca kırmızı meyve aromalı bir atıştırmalık olduğunu söylüyor. Meyve püresi ya da suyu içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi gösterir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli hangi meyvelerden yapılıyor?
Ürün adı kırmızı meyve aromasını belirtse de hangi meyvelerin kullanıldığını açıklamıyor. Çilek, ahududu veya başka bir meyvenin bulunduğunu varsaymayın; belirli meyveler varsa bunlar ambalajın içerik listesinde yer alır.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli’ni açtıktan sonra paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Nemden ve doğrudan güneşten uzak saklayın; ambalajında farklı bir talimat varsa onu izleyin.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli ilave şeker içeriyor mu?
Paylaşılan ürün bilgisi ilave şeker miktarını açıklamıyor. Karbonhidrat miktarı tek başına ilave şeker olup olmadığını göstermez; şeker, şurup veya benzeri ifadeler için içerik listesini kontrol edin.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketilebilir, ancak HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli işlenmiş bir atıştırmalıktır ve taze meyvenin yerini bire bir tutmaz. Günlük ara öğünlerde bütün meyveler daha az işlenmiş bir seçenek sunar.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli paketli bir ara öğün olarak beslenme çantasına konabilir. Yine de taze meyveye alternatif olarak her gün sunmak yerine içerik listesini ve çocuğun porsiyonunu dikkate alın.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli taze meyvenin yerine geçer mi?
Hayır, HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli taze meyvenin tam karşılığı değildir. Ürün işlenmiş ve aromalı bir atıştırmalık olarak tanımlanır; elma, armut veya başka bir bütün meyvenin yerine sürekli kullanmayın.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli kahvaltıda yenir mi?
Evet, HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli kahvaltıda ara sıra yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıyı yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu yiyeceklerle tamamlayın.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.4mg · 3% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Magnezyum
3.2mg · 1% GDV
Sodyum
7mg · 0% GDV
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (20 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Nedir?
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli, HUP’un kırmızı meyve tadında sunduğu paketli, tatlı bir meyve atıştırmalığıdır; taze meyve ya da ev yapımı meyve püresiyle aynı şey değildir. Mini paketi çantaya veya beslenme çantasına koyup gerektiğinde açmak kolaydır.
Tadı tatlı ve meyvemsi, kırmızı meyveleri hatırlatan hafif ekşimsi bir profile sahiptir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da öğün aralarında küçük bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Karbonhidratı yüksek, yağı düşük bir üründür ve lif de içerir. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtla veya bir avuç kuruyemişle birlikte tercih edebilirsiniz.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli ile Karşılaştır
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli Gibi Besinler
HUP Meyve Adası Kırmızı Meyveli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.