🍮
Hoşverdi Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel irmikli, şerbetli Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hoşverdi Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 76%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
4.2g
· 18%
Lif
1g
Hoşverdi Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Hoşverdi Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşverdi Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşverdi Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşverdi Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşverdi Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Hoşverdi Tatlısı Gibi Besinler
Hoşverdi Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşverdi Tatlısı kaç kalori?
Hoşverdi Tatlısı 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Hoşverdi Tatlısı diyete uygun mu?
100 gramında 210 kalori ve 41 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glisemik indeksi 65’tir; ayrıca gluten ve süt ürünü içerir.
Hoşverdi Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.