Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vişneli Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
Vişne aromalı dolgulu sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Vişneli Hoşbeş bisküvi (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Vişneli Hoşbeş bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.43 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Vişneli Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 97 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 136 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 146 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 194 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli Hoşbeş bisküvi nedir?
Vişneli Hoşbeş bisküvi, vişne aromalı dolgusu iki bisküvi katmanı arasında bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Vişne aromalı tatlı-ekşi dolgusu, sade bisküvilerden ayrılan temel özelliğidir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi gerçek vişne içerir mi?
Vişne aromalıdır; ancak ürünün adında “vişneli” yazması gerçek vişne, vişne püresi veya belirli bir meyve oranı içerdiğini tek başına göstermez. Gerçek vişne kullanılıp kullanılmadığı için ürünün içerik listesine bakın.
Vişneli Hoşbeş bisküvinin tadı nasıldır?
Vişneli Hoşbeş bisküvi, tatlı bisküvi ile vişneyi andıran hafif ekşimsi aromalı dolgunun birleşimini sunar. Vişne aroması nedeniyle tadı sade ya da çikolatalı bisküvi çeşitlerinden farklıdır.
Vişneli Hoşbeş bisküvi diğer Hoşbeş çeşitlerinden nasıl ayrılır?
Vişneli Hoşbeş bisküvi, temel olarak vişne aromalı dolgusu ile ayrılır. Diğer çeşitlerde farklı dolgular veya aromalar bulunabilir; bisküvinin tam içeriği ve tarifi ürüne göre değişebilir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Vişneli Hoşbeş bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu şekersiz çayla iyi eşleşir; daha dengeli bir ara öğün için yanına yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.
Vişneli Hoşbeş bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Vişneli Hoşbeş bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Vişneli Hoşbeş bisküvi dondurucuya konur mu?
Vişneli Hoşbeş bisküviyi dondurmak gerekli değildir. Dondurup çözdürmek bisküvinin gevrekliğini ve dolguyla bisküvinin dokusunu değiştirebilir; oda sıcaklığında, kuru yerde saklamak daha uygundur.
Vişneli Hoşbeş bisküvi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Vişneli Hoşbeş bisküviyi ufalayarak kup tatlılarının üzerine serpebilir veya katmanlı tatlılarda kullanabilirsiniz. Vişne aroması sütlü tatlılarla uyum sağlar; bisküviyi servis etmeden hemen önce eklemek gevrekliğini korur.
Vişneli Hoşbeş bisküvi çocuklar için uygun mu?
Evet, çiğneyebilen çocuklar Vişneli Hoşbeş bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, küçük çocuklara verirken porsiyonu sınırlayıp yaşlarına uygun şekilde sunun.
Diyabeti olanlar Vişneli Hoşbeş bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Vişneli Hoşbeş bisküviyi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir; kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, özel planınız için diyetisyeninize danışın.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Vişneli Hoşbeş bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Nedir?
Vişneli Hoşbeş bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasındaki vişne aromalı kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de Hoşbeş adıyla bilinen bu tür gofretler, kat kat yapısı ve tatlı dolgusu sayesinde klasik sade bisküvilerden ayrılır.
Tatlı, meyvemsi dolgusu ve hafif gevrek dokusuyla çoğunlukla çayın yanında, ara öğünde ya da kahve molasında yenir. Enerjisi ve karbonhidratı yoğun, proteini ise görece az bir atıştırmalıktır; 100 gramında 485 kcal bulunur. Daha küçük bir porsiyonla tüketebilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli Hoşbeş bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli Hoşbeş bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli Hoşbeş bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Vişneli Hoşbeş bisküvi ile Karşılaştır
Vişneli Hoşbeş bisküvi Gibi Besinler
Vişneli Hoşbeş bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.