🍰
Hoşbeş kek Kaç Kalori?
Tatlı, işlenmiş kek; yüksek şeker ve rafine karbonhidrat içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hoşbeş kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 59%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
17.2g
· 36%
Lif
1.6g
Hoşbeş kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hoşbeş kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Hoşbeş kek Gibi Besinler
Hoşbeş kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş kek kaç kalori içerir?
Hoşbeş kek 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 63,5 g karbonhidrat, 17,2 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Hoşbeş kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Hoşbeş kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.