Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Kaç Kalori?
Kavun aromalı kremalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Hoşbeş Kavunlu Bisküvi (142 g) 690 kaloridir. 100 gramında 486 kalori vardır. İçinde 98.7 g karbonhidrat, 8.2 g protein, 29.5 g yağ ve 3 g lif bulunur. 21.3 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %39'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 142 g
690
KCAL / 142G
Karbonhidrat
98.7g
· 36% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
29.5g
· 38% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (142 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 690 kcal | |
| Yağ | 29.5 g | 38% |
| Doymuş yağ | 15.48 g | 77% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 320 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 98.7 g | 36% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 8.2 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 142 g | 690 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 97 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 243 kcal |
| ½ paket (yarım) | 71 g | 345 kcal |
| 100 g | 100 g | 486 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 486 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş kavunlu bisküvi nedir?
Hoşbeş kavunlu bisküvi, kavun aromalı kreması ve çıtır gofret katmanlarıyla bilinen paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle doğrudan paketten yenir.
Hoşbeş kavunlu bisküvinin içinde ne var?
Hoşbeş kavunlu bisküvi, gofret katmanları arasında kavun aromalı krema bulunan bir üründür. Krema ve gofretin ayrıntılı içindekiler listesi ürün ambalajında yer alır.
Hoşbeş kavunlu bisküvide gerçek kavun var mı?
Hoşbeş kavunlu bisküvi, kavun aromalı olarak tanımlanır; bu ifade tek başına gerçek kavun içerdiğini göstermez. Kavun veya kavun püresi olup olmadığını anlamak için içerik listesine bakın.
Hoşbeş kavunlu bisküvinin tadı nasıldır?
Hoşbeş kavunlu bisküvi tatlı, çıtır gofret katmanlarını kavun aromalı kremayla birleştirir. Kavun aroması, klasik çikolatalı veya fındıklı gofretlerden farklı, meyvemsi bir tat verir.
Hoşbeş kavunlu bisküvi ile klasik Hoşbeş arasındaki fark nedir?
Hoşbeş kavunlu bisküvinin temel farkı kremasının kavun aromalı olmasıdır. Klasik Hoşbeş çeşitlerinde başka krema tatları bulunabilir; gofret yapısı ve çıtır atıştırmalık olarak tüketilmesi benzerdir.
Hoşbeş kavunlu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Hoşbeş kavunlu bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı kreması şekersiz çayla iyi eşleşir; kahvaltıda ya da ara öğünde çayın yanına küçük bir atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Hoşbeş kavunlu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hoşbeş kavunlu bisküvinin paketi açıldıktan sonra gofretin çıtırlığını korumak için kalan kısmı hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru yerde saklayıp kısa sürede tüketin.
Hoşbeş kavunlu bisküvi tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Hoşbeş kavunlu bisküviyi ufalayıp yoğurt, puding veya dondurmanın üzerine serpebilirsiniz. Kavun aromalı kreması tatlıya ekstra lezzet ve çıtır gofret parçaları katar.
Hoşbeş kavunlu bisküvi çocuklara verilir mi?
Hoşbeş kavunlu bisküvi çocuklar için ara sıra sunulabilir, ancak tatlı bir paketli atıştırmalıktır; günlük meyve veya dengeli bir öğünün yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken parçaların boyutuna dikkat edin.
Hoşbeş kavunlu bisküvi nasıl taze ve çıtır tutulur?
Hoşbeş kavunlu bisküviyi nemden ve doğrudan güneşten uzak tutun; nem gofret katmanlarını yumuşatabilir. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatmak veya ürünü hava geçirmez kaba aktarmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.4mg · 28% GDV
E Vitamini
3.27mg · 22% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Manganez
0.82mg · 36% GDV
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
202mg · 6% GDV
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (142 g) için alınan 690 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Nedir?
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasındaki kavun aromalı kremayla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de Hoşbeş gibi gofretler çoğunlukla çayın yanında, okul ya da iş arasında veya evde küçük bir tatlı molasında yenir. Hafif çıtırtısı ve tatlı, meyvemsi kremasıyla tek başına da keyif verir; dondurma yanında sunabilir ya da ufalayarak tatlılarda kullanabilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Tatlı bir atıştırmalık aradığınızda porsiyonu göz önünde bulundurmak iyi olur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.82g
Omega 6:3 oranı 46.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.6:1).
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi ile Karşılaştır
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi Gibi Besinler
Hoşbeş Kavunlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.