🍌🍫
Muzlu Hoşbeş Gofret Kaç Kalori?
Muz aromalı gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Hoşbeş Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 53%
Protein
4.2g
· 3%
Yağ
25g
· 44%
Lif
1.5g
Muzlu Hoşbeş Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Muzlu Hoşbeş Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Hoşbeş Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Hoşbeş Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Hoşbeş Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Hoşbeş Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 320:1
İdeal 4:1 üzerinde (320:1).
Muzlu Hoşbeş Gofret Gibi Besinler
Muzlu Hoşbeş Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Hoşbeş Gofret kaç kalori içerir?
Muzlu Hoşbeş Gofretin 100 gramı 510 kaloridir. 100 gramında 25 g yağ ve 67 g karbonhidrat bulunur.
Muzlu Hoşbeş Gofret diyabete uygun mu?
Glikemik indeksi 75 olduğundan kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 67 g karbonhidrat içerir.
Muzlu Hoşbeş Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.