Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧇

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Kaç Kalori?

Kahveli kremalı, tatlı gofret atıştırmalığı

KALORİ

525kcal

68orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.2g

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63g

· 48%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

27g

· 47%

Lif

2.2g

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hoşbeş kahveli kremalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hoşbeş kahveli kremalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hoşbeş kahveli kremalı gofret kaç kalori?

Hoşbeş kahveli kremalı gofretin 100 gramı 525 kaloridir. 100 gramında ayrıca 27 g yağ ve 63 g karbonhidrat bulunur.

Hoşbeş kahveli kremalı gofretin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu gofretin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 63 g'dır; bu nedenle kan şekeri yönetimine dikkat edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.

Hoşbeş kahveli kremalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.