Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
Fındıklı, tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Fındıklı Hoşbeş bisküvi (32 g) 155 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 6.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
155
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Fındıklı Hoşbeş bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.62 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Fındıklı Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 155 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 121 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 194 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 233 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 243 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 310 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı Hoşbeş bisküvi nedir?
Fındıklı Hoşbeş bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasına fındık aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Klasik bisküviden çok dolgulu gofrete benzer.
Fındıklı Hoşbeş bisküviyi hangi marka üretiyor?
Fındıklı Hoşbeş bisküviyi Şölen üretir. Hoşbeş, markanın farklı dolgulu gofret çeşitlerinin bulunduğu ürün serisidir; ürünün ambalajında çeşidi ve güncel üretici bilgisi yer alır.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi gofret mi, bisküvi mi?
Fındıklı Hoşbeş bisküvi, yapısı bakımından dolgulu bir gofrettir. İnce, kat kat gofret yaprakları ve aralarındaki krema onu sert, tek katlı bisküvilerden ayırır.
Fındıklı Hoşbeş bisküvinin içinde fındık kreması var mı?
Evet, Fındıklı Hoşbeş bisküvinin dolgusu fındık aromalı kremadır. Bu, ürünün bütün fındık parçaları içerdiği anlamına gelmez; fındık parçalarının bulunup bulunmadığı ürüne ve ambalajdaki içindekiler listesine bağlıdır.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fındıklı Hoşbeş bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Açıkta kalırsa nem çekebilir ve gofret katmanları kısa sürede çıtırlığını kaybedebilir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi dondurucuya konur mu?
Fındıklı Hoşbeş bisküvi dondurulabilir, ancak çözdürürken oluşan nem gofretin çıtırlığını bozabilir. En iyi dokusu için paketi açılmadan, serin ve kuru bir yerde saklamak daha uygundur.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Fındıklı Hoşbeş bisküviyi ufalayıp puding, dondurma veya kremalı tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Islak tatlıların içinde bekletmek gofret katmanlarını yumuşatır; çıtır kalması için servis öncesi ekleyin.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi sıcakta yumuşar mı?
Evet, Fındıklı Hoşbeş bisküvi sıcak ve nemli ortamda yumuşayabilir. Gofret katmanları havadaki nemi çektiğinden ürünü güneş alan yerde veya ocak yakınında bırakmayın; paketi kapalı tutun.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Fındıklı Hoşbeş bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın sıcaklığı ve tatlılığıyla uyumlu çıtır bir eşlikçidir; gofretin gevrekliğini koruması için çaya batırıp bekletmeden tüketin.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi çocuklara verilebilir mi?
Evet, Fındıklı Hoşbeş bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı dolgulu bir paketli ürün olduğu için günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerine geçmemeli; küçük çocuklara yerken gözetim sağlanmalıdır.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.77mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
E Vitamini
0.67mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Nedir?
Fındıklı Hoşbeş bisküvi, Türkiye’de üretilen, ince ve çıtır gofret katlarının arasına fındık kreması konan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Katmanlı yapısı hafifçe kırılır; iç dolgusu tatlı ve belirgin fındık aromalıdır. Genellikle paketten çıkarılıp tek başına yenir, evde ve işte çayın yanında da sıkça tercih edilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Birkaç parçayı çayla birlikte küçük bir ara öğün olarak seçebilir, daha dengeli bir eşlik için yanına taze meyve koyabilirsiniz. Tatlılığı yoğun geldiğinde porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 77:1
İdeal 4:1 üzerinde (77:1).
Fındıklı Hoşbeş bisküvi ile Karşılaştır
Fındıklı Hoşbeş bisküvi Gibi Besinler
Fındıklı Hoşbeş bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.