Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı kremalı gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret (40 g) 206 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 24.4 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
206
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.4g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 206 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.4 g | 9% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 206 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 52 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 103 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 4 adet (mini) | 40 g | 206 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 309 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofretin içinde ne var?
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret, ince gofret katmanları arasındaki bitter çikolata aromalı kremadan oluşur. Kremin ve gofretin tam bileşimi ya da oranları ürüne ve ambalajdaki güncel formüle göre değişebilir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret gerçek bitter çikolata mı içeriyor?
Adındaki ifade bitter çikolata aromalı kremayı belirtir; ürünün tamamının ya da kremanın yüksek kakao oranlı tablet bitter çikolatadan yapıldığını göstermez. Gerçek çikolata türünü ve içeriğini öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret ile fındıklı Hoşbeş arasındaki fark nedir?
Temel fark kremanın çeşididir: bitter çikolatalı olan kakao ve çikolata tadı sunarken fındıklı çeşitte fındık aroması öne çıkar. Gofret katmanlarının yapısı benzer olabilir; içerik ve alerjen bilgileri çeşide göre değişebilir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret nasıl saklanır?
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofreti serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık ve nem gofretin çıtırlığını bozabilir, kremanın dokusunu değiştirebilir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret açıldıktan sonra nasıl korunur?
Açılmış Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofreti hava almayan bir kaba koyun veya ambalajını sıkıca kapatın. Böylece nem ve çevredeki kokular gofrete daha az ulaşır; en iyi çıtırlık için kısa sürede tüketin.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak çözündüğünde gofretin çıtırlığı ve kremanın dokusu değişebilir. Denemek isterseniz ürünü hava almayan bir ambalajda dondurun ve açmadan oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret çayın yanında yenir mi?
Evet, Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret çay veya kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata aroması şekersiz çay ve sade kahveyle iyi eşleşir; gofretin kırıntıları içeceğe düşmesin diye paketten çıkarıp tabakta servis edebilirsiniz.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret ara sıra verilen tatlı bir atıştırmalık olabilir, ancak günlük temel bir yiyecek yerine geçmez. Çocuğunuzun süt, soya veya gluten alerjisi varsa ürünü vermeyin.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret kilo aldırır mı?
Tek başına Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret kilo aldırmaz; sık ve büyük miktarlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir atıştırmalık için paketin tamamını otomatik olarak porsiyon kabul etmeyin.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret ev yapımı gofretten nasıl farklıdır?
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret, endüstriyel olarak hazırlanan ultra işlenmiş paketli bir üründür; ev yapımı gofrette malzemeleri ve kremayı siz seçersiniz. Paketli ürünün katları ve tadı standarttır, ev yapımında ise tarif değişebilir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Demir
1.04mg · 6% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 206 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Nedir?
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret, ince ve çıtır gofret katmanlarının arasına bitter çikolata aromalı krema sürülerek hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay yanında, okulda ya da işte kısa bir mola verirken tercih edilir; tek başına yenebildiği gibi kahveyle de iyi gider. Katları hafifçe kırılgan, kreması tatlı ve kakaolu bir lezzet bırakır.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 515 kalori bulunur. Daha küçük bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir kısmını ayırabilir, yanında meyve veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.04g
Omega 6:3 oranı 192:1
İdeal 4:1 üzerinde (192:1).
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret ile Karşılaştır
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret Gibi Besinler
Hoşbeş bitter çikolatalı kremalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.