Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hoşbeş bisküvi Kaç Kalori?
Kremalı gofret bisküvi, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Hoşbeş bisküvi (18 g) 94 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 11.7 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.9 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Hoşbeş bisküvi Nedir?
Hoşbeş bisküvisi, ince ve kıtır gofret katmanlarının rulo hâline getirilip kakaolu kremayla doldurulduğu paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatlerinde, kahve yanında ya da gün içinde tatlı isteği geldiğinde tercih edilir; tek başına yenebildiği gibi dondurma veya meyvenin yanında da sunulabilir.
Hafif ve gevrek gofret, yumuşak kremayla kontrast oluşturur; tadı belirgin biçimde tatlıdır. Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar, lif miktarı ise düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için bir adetle yetinip yanında şekersiz çay veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Hoşbeş bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 24% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
27g
· 35% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Hoşbeş bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Hoşbeş bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hoşbeş bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hoşbeş bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 520 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hoşbeş bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hoşbeş bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hoşbeş bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hoşbeş bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 320:1
İdeal 4:1 üzerinde (320:1).
Hoşbeş bisküvi ile Karşılaştır
Hoşbeş bisküvi Gibi Besinler
Hoşbeş bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hoşbeş bisküvi nedir?
Hoşbeş bisküvi, ince ve çıtır gofret katmanlarının kremalı bir dolguyla sarıldığı, paketli bir atıştırmalıktır. Silindir biçimiyle klasik düz gofretlerden ayrılır ve genellikle tatlı olarak tüketilir.
Hoşbeş bisküvi hangi markanın ürünüdür?
Hoşbeş bisküvi, Ülker markasının ürünüdür. Türkiye’de satılan çeşitleri ve ambalajları zamanla değişebilir; farklı aromalar veya boyutlar için ürünün güncel ambalajına bakabilirsiniz.
Hoşbeş bisküvinin içindeki krema neyli?
Hoşbeş bisküvinin içindeki krema çeşidine göre değişir; çikolata aromalı olanlar yaygındır. Kesilmiş yüzeydeki koyu renkli dolgu tek başına gerçek çikolata oranını göstermez; tarif ürüne ve çeşide göre farklılık gösterebilir.
Hoşbeş bisküvi ile gofret arasındaki fark nedir?
Hoşbeş bisküvi de gofret katmanlarından yapılır; farkı, ince katmanların krema çevresinde rulo şeklinde sarılmasıdır. Bu nedenle kesitinde spiral katlar görülür ve kıvamı klasik dikdörtgen gofretten farklıdır.
Hoşbeş bisküvinin hangi çeşitleri bulunur?
Hoşbeş bisküvi farklı dolgu aromalarıyla satılabilir; en bilinen seçenekler çikolata aromalı olanlardır. Çeşitler ülkeye ve döneme göre değiştiğinden, aradığınız aromanın mevcut olup olmadığını güncel ürün ambalajlarından anlayabilirsiniz.
Hoşbeş bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Hoşbeş bisküvi çay yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çıtır gofreti sıcak içecekle birlikte yumuşayabileceğinden, kıtır kalmasını istiyorsanız servis etmeden hemen önce paketten çıkarmanız iyi olur.
Hoşbeş bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hoşbeş bisküviyi açtıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem gofret katmanlarını yumuşatır; buzdolabı yerine oda sıcaklığında, doğrudan güneş ışığından uzakta tutmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Hoşbeş bisküvi ev yapımı gofretten nasıl farklıdır?
Hoşbeş bisküvi fabrikada üretilen, ultra işlenmiş bir paketli üründür; ev yapımı gofret ise kullanılan malzemelere ve hazırlama yöntemine göre değişir. Hazır üründe katmanlı gofret ve krema dolgusu standartlaştırılmıştır.
Hoşbeş bisküvi kilo aldırır mı?
Hoşbeş bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Krema dolgulu tatlı bir atıştırmalık olduğundan, günlük beslenmede küçük bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Hoşbeş bisküvi çocuklara her gün verilir mi?
Hoşbeş bisküvi çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir, ancak her gün sunmak iyi bir alışkanlık değildir. Şekerli ve düşük lifli bir paketli ürün olduğundan, günlük ara öğünlerde meyve veya sade yoğurt daha besleyici seçeneklerdir.
Hoşbeş bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.