Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Honeycrumb dondurma Kaç Kalori?
Bal ve kırıntı aromalı dondurma; şekerli, kremalı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Honeycrumb dondurma 235 kaloridir. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 11.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 108 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Honeycrumb dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
11.8g
· 15% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Honeycrumb dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 11.8 g | 15% |
| Doymuş yağ | 7.1 g | 36% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.5 g | 10% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Honeycrumb dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 66 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 71 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 65 g | 153 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 423 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1175 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Honeycrumb dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Honeycrumb dondurma nedir?
Honeycrumb dondurma, bal ve kırıntı aromalarını kremalı dondurmayla birleştiren bir tatlıdır. Kırıntılar kurabiye veya benzeri hamur işi parçaları olabilir; kullanılan malzemeler markaya ya da tarife göre değişir.
Honeycrumb dondurmanın tadı nasıldır?
Honeycrumb dondurma tatlı, kremalı ve bal aromalıdır; içindeki kırıntılar dokuya hafif çıtırlık katabilir. Balın yoğunluğu ve kırıntıların türü üründen ürüne değiştiği için her çeşidin tadı aynı olmayabilir.
Honeycrumb dondurma bal peteği dondurmayla aynı mı?
Hayır, Honeycrumb dondurma ile bal peteği dondurma aynı olmak zorunda değildir. Honeycrumb adı bal ve kırıntı aromasını anlatır; bal peteği dondurmada ise genellikle petek dokulu şekerleme parçaları kullanılır.
Honeycrumb dondurmanın içinde gerçekten bal var mı?
Her zaman değil; Honeycrumb adı tek başına gerçek bal kullanıldığını garanti etmez. Bazı tariflerde bal bulunurken bazılarında bal aroması veya benzer tatlandırıcılar kullanılabilir; içeriği öğrenmek için ürünün bileşenlerini inceleyin.
Honeycrumb dondurmanın içindeki kırıntılar genellikle nedir?
Honeycrumb dondurmadaki kırıntılar çoğunlukla kurabiye veya başka bir fırınlanmış hamur işi parçasıdır. Tek bir standart tarif olmadığı için kırıntıların çeşidi ve boyutu değişebilir; bu parçalar dondurmaya farklı bir doku kazandırır.
Honeycrumb dondurma evde nasıl yapılır?
Honeycrumb dondurma evde, dondurma karışımına bal aroması ve ufalanmış kurabiye ya da kek eklenerek yapılabilir. Kırıntıların yumuşamaması için karışım donmaya yaklaşınca ekleyin; hazır dondurmayı da kısa süre yumuşatıp karıştırabilirsiniz.
Honeycrumb dondurma yanında ne yenir?
Honeycrumb dondurmanın yanında taze meyve, sade kek veya kahve servis edilebilir. Bal aromalı ve tatlı bir dondurma olduğu için eşlikçiyi sade tutmak, tatların birbirini bastırmasını önler.
Honeycrumb dondurma nasıl saklanır?
Honeycrumb dondurmayı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı bir kapta saklayın. Kapağın iyi kapanması buz kristallerini ve dondurmanın başka kokuları çekmesini azaltır; servis edeceğiniz kadarını çıkarıp kalanını hızla dondurucuya geri koyun.
Eriyen Honeycrumb dondurma tekrar dondurulur mu?
Honeycrumb dondurma tamamen eriyip oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa tekrar dondurup yemek güvenli olmayabilir. Yalnızca kısa süre yumuşamış ve hâlâ soğuk olan dondurmayı yeniden dondurabilirsiniz; tekrar donunca dokusu daha kristalli olabilir.
Honeycrumb dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Honeycrumb dondurma çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir; ancak bal ve kırıntılar ürünü şekerli ve yoğun bir seçenek yapar. Bir yaşından küçük bebeklere bal içeren ürünler verilmemelidir.
Honeycrumb dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Honeycrumb dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Honeycrumb dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Honeycrumb dondurma Nedir?
Honeycrumb dondurma, bal ve kırıntı tadını kremalı bir dondurma tabanında buluşturan tatlı bir dondurma çeşididir. Belirli bir yöreye özgü geleneksel bir tariften ziyade, aromasıyla öne çıkan bir dondurma olarak düşünülebilir.
Türkiye’de yazın külah ya da kâsede, evde veya dondurmacıda yenir; yemek sonrasında küçük bir porsiyon olarak da tercih edilir. Tatlı ve yumuşak dokusu, kırıntıların verdiği hafif farklılıkla tamamlanır. Porsiyon başına çoğunlukla tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, daha hafif bir tatlı istediğinizde meyveyle birlikte küçük bir top tercih edebilirsiniz.
Honeycrumb dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Honeycrumb dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Honeycrumb dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Honeycrumb dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Honeycrumb dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Honeycrumb dondurma ile Karşılaştır
Honeycrumb dondurma Gibi Besinler
Honeycrumb dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.