Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Homm Life kolajen çorba Kaç Kalori?
Kolajen destekli protein çorbası, düşük yağ, orta karbonhidrat, zengin vitamin ve mineral katkılı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Homm Life kolajen çorba (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 16.5 g protein, 1.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 7.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Homm Life kolajen çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
96
KCAL / 30G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
16.5g
· 33% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 22% · Protein 68% · Yağ 10%
Homm Life kolajen çorba besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 16.5 g | 33% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Homm Life kolajen çorba Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 64 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 640 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 800 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 960 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Homm Life kolajen çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Homm Life kolajen çorba nedir?
Homm Life kolajen çorba, kolajenle zenginleştirilmiş protein tozu şeklinde hazırlanan bir çorbadır. Ürün ayrıca vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiştir; hazırlanışı ve içeriğin ayrıntıları ambalajdaki talimatlara göre değerlendirilmelidir.
Homm Life kolajen çorba nasıl hazırlanır?
Homm Life kolajen çorbayı ambalajındaki ölçü ve hazırlama talimatlarına göre karıştırın. Toz çorbalarda sıvı miktarı ve suyun sıcaklığı kıvamı etkiler; ürünün kendi tarifine uymak topaklanmayı ve fazla koyu ya da sulu olmasını önlemeye yardımcı olur.
Homm Life kolajen çorba ne işe yarar?
Homm Life kolajen çorba, günlük beslenmeye protein ve kolajen ekleyen bir çorba ürünüdür. İçindeki kolajen eklemlere, cilde veya başka bir sağlık sorununa yönelik kanıtlanmış bir tedavi olarak görülmemelidir.
Homm Life kolajen çorbanın içinde neler var?
Homm Life kolajen çorba kolajenle zenginleştirilmiş protein, ayrıca vitamin ve mineraller içerir. Kolajenin kaynağı, aroma bileşenleri ve diğer malzemeler ürün formülüne bağlıdır; bunları öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Homm Life kolajen çorbanın kolajeni hangi kaynaktan geliyor?
Homm Life kolajen çorbanın kolajen kaynağı verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Kolajen hayvansal kaynaklardan elde edilebildiği için kaynağı öğrenmek veya belirli bir kaynaktan kaçınmak istiyorsanız ambalajdaki içerik ve üretici bilgilerine bakın.
Homm Life kolajen çorba kilo verdirir mi?
Hayır, Homm Life kolajen çorba tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir ara öğün ya da öğün parçası olabilir; ancak yalnızca bu çorbayı tüketmek yerine, sürdürülebilir beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla birlikte düşünülmelidir.
Homm Life kolajen çorba ana öğün yerine geçer mi?
Homm Life kolajen çorbanın tek başına dengeli bir ana öğün olduğu varsayılmamalıdır. Protein içerse de tek başına sebze, tam tahıl ve diğer besin gruplarından oluşan çeşitli bir öğünün yerini her zaman karşılamaz.
Homm Life kolajen çorba günde kaç kez içilir?
Homm Life kolajen çorba için verilen günlük porsiyon sınırını ambalajdaki kullanım talimatlarından takip edin. Ürünü farklı bir kolajen takviyesiyle birlikte kullanıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun; özel bir sağlık durumunuz varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Homm Life kolajen çorba tok tutar mı?
Homm Life kolajen çorba protein içerdiği için öğünler arasında tokluğa katkı sağlayabilir. Tokluk süresi kişiye ve çorbayı neyle birlikte tükettiğinize göre değişir; yanına sebze veya başka doyurucu yiyecekler eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturur.
Homm Life kolajen çorbanın yan etkisi olur mu?
Homm Life kolajen çorba bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya sindirim şikâyeti yapabilir. Bu etkiler kişisel hassasiyete ve üründeki bileşenlere bağlıdır; ilk kez tüketiyorsanız porsiyon talimatına uyun ve rahatsızlık sürerse kullanmayı bırakın.
Homm Life kolajen çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B1
0.21mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1.2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Homm Life kolajen çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Homm Life kolajen çorba Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Homm Life kolajen çorba Nedir?
Homm Life kolajen çorba, kolajenle zenginleştirilmiş ve vitamin-mineral ilaveli, sıcak suyla hazırlanabilen paketli bir çorba karışımıdır. Tek başına hafif bir öğün olarak ya da yemeğin başlangıcında tercih edilebilir; evde yapılan sebze ve bakliyat çorbalarından farklı olarak pratik hazırlanmasıyla öne çıkar.
Tadı ve kıvamı hazırlama ölçüsüne göre değişir; daha koyu seviyorsanız daha az, daha akışkan seviyorsanız biraz daha fazla su kullanabilirsiniz. Protein oranı yüksektir ve yağ miktarı düşüktür; bir porsiyon yaklaşık 30 gramdır. Yanına limon, karabiber veya küçük bir salata ekleyerek öğünü tamamlayabilirsiniz.
Homm Life kolajen çorba Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Homm Life kolajen çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Homm Life kolajen çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Homm Life kolajen çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Homm Life kolajen çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Homm Life kolajen çorba ile Karşılaştır
Homm Life kolajen çorba Gibi Besinler
Homm Life kolajen çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.