Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Kaç Kalori?
Bitkisel içerikli hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Homm Bitkisel Guralin Kahvesi (3 g) 11 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 2.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 3 g
11
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.2g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 8% · Yağ 0%
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.05 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.2 g | 1% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 3 g | 11 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 3 g | 11 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 6 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 6 g | 21 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 6 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi nedir?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi, bitkisel içeriklerle hazırlanan hazır bir kahve karışımıdır. Geleneksel Türk kahvesi gibi öğütülüp cezvede pişirilen bir kahve değildir; sıcak suya karıştırılarak hazırlanır.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi nasıl hazırlanır?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi, küçük paketindeki tozu sıcak suya ekleyip karıştırarak hazırlanır. Daha yoğun veya hafif içim için su miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz; paketin üzerindeki hazırlama talimatını da izleyin.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi kafein içerir mi?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi kafein içerebilir; “bitkisel” olarak tanıtılması kafeinsiz olduğu anlamına gelmez. Kafein miktarı ve kaynağı ürünün formülüne bağlıdır; kafeinden kaçınıyorsanız paketin içerik bilgisini kontrol edin.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi zayıflatır mı?
Hayır, Homm Bitkisel Guralin Kahvesi'nin tek başına kilo verdirici etkisi kanıtlanmış değildir. Bir içeceği zayıflama ürünü gibi görmek yerine, onu günlük beslenmenizin ve hareket düzeninizin bir parçası olarak değerlendirin.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Hayır, Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez. Hazır karışım olduğu için sıcak suya eklenip karıştırılır; cezvede kaynatmak geleneksel Türk kahvesindeki köpüğü veya hazırlama yöntemini sağlamaz.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi akşam içilir mi?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi akşam içilebilir, ancak kafein içeriyorsa uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmeyin; ürünün kafeinsiz olduğunu varsaymadan önce içindekiler bilgisini kontrol edin.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi sütle hazırlanır mı?
Evet, Homm Bitkisel Guralin Kahvesi sütle hazırlanabilir. Tozu önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından ılık süt eklemek topaklanmayı önlemeye yardımcı olur; süt, içeceğin tadını ve kıvamını değiştirir.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi hangi malzemelerden yapılır?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi bitkisel hazır kahve karışımıdır, ancak ürün adından kesin bitki listesini çıkarmak mümkün değildir. İçindekiler ve olası alerjenler için paketin üzerindeki güncel ürün bilgisini esas alın.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi kahvaltıda içilir mi?
Evet, Homm Bitkisel Guralin Kahvesi kahvaltıda içilebilir. Çay veya diğer kahveler gibi öğünün yanında sunabilirsiniz; kafein alımınızı sınırlıyorsanız aynı gün içtiğiniz diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi normal kahvenin yerine geçer mi?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi, pratik bir sıcak içecek olarak normal kahvenin yerine tercih edilebilir; ancak tadı ve içeriği aynı değildir. Kafein miktarının da klasik kahveyle eşdeğer olduğunu varsaymayın.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.54mg · 3% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
9.3mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
1.05mg · 0% GDV
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (3 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Nedir?
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi, bitkisel içerikli, suda çözünen bir kahve karışımıdır; tek başına ya da kahve yerine içilebilecek bir sıcak içecek hazırlamak için kullanılır. Tek kullanımlık küçük paketi yaklaşık 3 gramdır. İçindeki bitkilerin ayrıntısı burada belirtilmediğinden, tadı ve içeriği ürüne özgü olabilir.
Sıcak suya karıştırıp sade içebilir, isterseniz süt ekleyebilirsiniz. Kavruk kahve çağrışımına bitkisel bir tat eşlik eder; yoğunluğu kullandığınız su miktarına göre değişir. Besin değerleri karbonhidrat ağırlıklı, ayrıca lif içeren bir karışıma işaret eder. Kahvaltıda ya da çay molasında farklı bir sıcak içecek aradığınızda deneyebilir; daha hafif içim için suyu biraz artırabilirsiniz.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi ile Karşılaştır
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi Gibi Besinler
Homm Bitkisel Guralin Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.