EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Hobby· tüm ürünler

Hobby çikolata kreması Kaç Kalori?

Şeker ve bitkisel yağ içeren, kakaolu tatlı sürülebilir krema.

KALORİ · 100 G

540kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

250mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Hobby çikolata kreması (18 g) 97 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.9 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Hobby çikolata kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 18 g

97

KCAL / 18G

Karbonhidrat

10.3g

· 4% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

5.9g

· 8% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%

Hobby çikolata kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (18 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori97 kcal
Yağ5.9 g8%
Doymuş yağ1.89 g9%
Trans yağ0.04 g
Sodyum14 mg1%
Karbonhidrat10.3 g4%
Lif0.5 g2%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Hobby çikolata kreması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)18 g97 kcal
1 çay kaşığı (küçük)6 g32 kcal
1 çay kaşığı (büyük)10 g54 kcal
1 dilim (ince)15 g81 kcal
1 dilim (kalın)30 g162 kcal
1 porsiyon (orta)30 g162 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)36 g194 kcal
100 g100 g540 kcal

Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Hobby çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hobby çikolata kreması neyden yapılır?

Hobby çikolata kreması, şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanan tatlı bir kakao kremasıdır. Ürünün tam içerik listesi formüle göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız kavanozun üzerindeki içindekiler bölümünü inceleyin.

Hobby çikolata kreması Nutella’dan nasıl farklıdır?

Hobby çikolata kreması ve Nutella farklı markaların ürünleridir; ikisi de ekmeğe sürülen tatlı kakao kremalarıdır. Kakao, yağ ve diğer bileşenlerin oranları aynı olmak zorunda değildir; karşılaştırma için iki ürünün içerik listelerini yan yana okuyun.

Hobby çikolata kreması kahvaltıda nasıl yenir?

Hobby çikolata kreması en çok ekmeğe sürülerek yenir; krep, pankek ve waffle üzerine de kullanılabilir. Zaten tatlı olduğundan, kahvaltıda reçel veya başka tatlı sürülebilir ürünlerle birlikte kullanmak yerine tek başına tercih edebilirsiniz.

Hobby çikolata kreması açıldıktan sonra buzdolabına konur mu?

Genellikle Hobby çikolata kreması için buzdolabı gerekmez; kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklayın. Soğukta bekletmek kremayı sertleştirip ekmeğe sürmeyi zorlaştırabilir; kavanozdaki saklama talimatı önceliklidir.

Hobby çikolata kreması kek ve kurabiye yapımında kullanılabilir mi?

Evet, Hobby çikolata kreması keklerin arasına dolgu olarak, kurabiyelerin üzerine veya tatlılarda sos olarak kullanılabilir. Şeker ve yağ içerdiği için tarifteki kakao ya da çikolatanın yerine aynı miktarda koyarsanız tarifin tatlılığı ve kıvamı değişebilir.

Hobby çikolata kreması gerçek çikolatadan mı yapılır?

Hobby çikolata kreması, tablet çikolatayla aynı ürün değildir; şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanan tatlı bir kakao kremasıdır. Tarifinde kakao bulunması, ürünün eritilmiş çikolatayla aynı yoğunlukta veya aynı yapıda olduğu anlamına gelmez.

Hobby çikolata kreması sağlıklı bir kahvaltılık mı?

Hobby çikolata kreması, kahvaltıda ara sıra tüketilebilecek tatlı bir sürülebilir üründür; temel bir besin kaynağı gibi düşünülmemelidir. Şeker ve bitkisel yağ içerdiği için her gün bolca tüketmek yerine küçük miktarlarda kullanmak daha uygundur.

Hobby çikolata kreması diyabeti olanlar için uygun mu?

Hobby çikolata kreması şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar tüketilecek miktarı öğün planlarına göre belirlemeli; kişisel kan şekeri hedefleri veya ilaçları söz konusuysa doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışmalıdır.

Hobby çikolata kreması dondurucuda saklanabilir mi?

Hobby çikolata kremasını dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde yağlı kısmı ayrışabilir ve krema pütürlü ya da daha zor sürülen bir kıvama gelebilir; açtıktan sonra kavanozun saklama talimatlarına uyarak serin ve kuru yerde tutun.

Hobby çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.63mg · 4% GDV

K Vitamini

1.44µg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B12

0.01µg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Manganez

0.07mg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Magnezyum

9.9mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

45mg · 1% GDV

Sodyum

14mg · 1% GDV

Hobby çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hobby çikolata kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (18 g) için alınan 97 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Hobby çikolata kreması Nedir?

Hobby çikolata kreması, kakaolu tatlı sürülebilir bir üründür; şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanır. Kavanozdan alıp ekmeğe ya da tost ekmeğine sürerek kolayca kahvaltıya veya ara öğüne ekleyebilirsiniz. Türkiye’de çay eşliğinde, özellikle çocukların sevdiği bir kahvaltılık olarak da sunulur; krep ve pankek üzerine sürmek için de uygundur.

Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu yumuşak ve kolay sürülürdür. Besin içeriğinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Tatlı bir eşlikçi aradığınızda meyveyle veya sade ekmekle deneyebilir, yoğun tadı nedeniyle kullandığınız miktarı ölçülü tutabilirsiniz.

Hobby çikolata kreması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

21/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Hobby çikolata kreması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hobby çikolata kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Hobby çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hobby çikolata kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.89g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.79g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Hobby çikolata kreması ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Hobby çikolata kreması vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Hobby çikolata kreması vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Hobby çikolata kreması vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori
→
🍫vs🍮
Hobby çikolata kreması vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla
→

Hobby çikolata kreması Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Hobby çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.