Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Şeker ve bitkisel yağ içeren, kakaolu tatlı sürülebilir krema.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Hobby çikolata kreması (18 g) 97 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.9 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 18 g
97
KCAL / 18G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 97 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.89 g | 9% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 18 g | 97 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (büyük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 81 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 36 g | 194 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hobby çikolata kreması, şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanan tatlı bir kakao kremasıdır. Ürünün tam içerik listesi formüle göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız kavanozun üzerindeki içindekiler bölümünü inceleyin.
Hobby çikolata kreması ve Nutella farklı markaların ürünleridir; ikisi de ekmeğe sürülen tatlı kakao kremalarıdır. Kakao, yağ ve diğer bileşenlerin oranları aynı olmak zorunda değildir; karşılaştırma için iki ürünün içerik listelerini yan yana okuyun.
Hobby çikolata kreması en çok ekmeğe sürülerek yenir; krep, pankek ve waffle üzerine de kullanılabilir. Zaten tatlı olduğundan, kahvaltıda reçel veya başka tatlı sürülebilir ürünlerle birlikte kullanmak yerine tek başına tercih edebilirsiniz.
Genellikle Hobby çikolata kreması için buzdolabı gerekmez; kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklayın. Soğukta bekletmek kremayı sertleştirip ekmeğe sürmeyi zorlaştırabilir; kavanozdaki saklama talimatı önceliklidir.
Evet, Hobby çikolata kreması keklerin arasına dolgu olarak, kurabiyelerin üzerine veya tatlılarda sos olarak kullanılabilir. Şeker ve yağ içerdiği için tarifteki kakao ya da çikolatanın yerine aynı miktarda koyarsanız tarifin tatlılığı ve kıvamı değişebilir.
Hobby çikolata kreması, tablet çikolatayla aynı ürün değildir; şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanan tatlı bir kakao kremasıdır. Tarifinde kakao bulunması, ürünün eritilmiş çikolatayla aynı yoğunlukta veya aynı yapıda olduğu anlamına gelmez.
Hobby çikolata kreması, kahvaltıda ara sıra tüketilebilecek tatlı bir sürülebilir üründür; temel bir besin kaynağı gibi düşünülmemelidir. Şeker ve bitkisel yağ içerdiği için her gün bolca tüketmek yerine küçük miktarlarda kullanmak daha uygundur.
Hobby çikolata kreması şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar tüketilecek miktarı öğün planlarına göre belirlemeli; kişisel kan şekeri hedefleri veya ilaçları söz konusuysa doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışmalıdır.
Hobby çikolata kremasını dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde yağlı kısmı ayrışabilir ve krema pütürlü ya da daha zor sürülen bir kıvama gelebilir; açtıktan sonra kavanozun saklama talimatlarına uyarak serin ve kuru yerde tutun.
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
K Vitamini
1.44µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.01µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
9.9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (18 g) için alınan 97 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hobby çikolata kreması, kakaolu tatlı sürülebilir bir üründür; şeker ve bitkisel yağlarla hazırlanır. Kavanozdan alıp ekmeğe ya da tost ekmeğine sürerek kolayca kahvaltıya veya ara öğüne ekleyebilirsiniz. Türkiye’de çay eşliğinde, özellikle çocukların sevdiği bir kahvaltılık olarak da sunulur; krep ve pankek üzerine sürmek için de uygundur.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu yumuşak ve kolay sürülürdür. Besin içeriğinde enerji ve karbonhidrat öne çıkar; protein ve lif miktarı daha sınırlıdır. Tatlı bir eşlikçi aradığınızda meyveyle veya sade ekmekle deneyebilir, yoğun tadı nedeniyle kullandığınız miktarı ölçülü tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.