Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hobby C meyve suyu Kaç Kalori?
Şekerli meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Hobby C meyve suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hobby C meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Hobby C meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Hobby C meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 152 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hobby C meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hobby C meyve suyu yüzde 100 meyve suyu mu?
Hayır, Hobby C meyve suyu yüzde 100 meyve suyu değil, şeker ilaveli meyve aromalı bir içecektir. Bu nedenle meyve suyu porsiyonunun veya bütün meyvenin besin değerleriyle aynı kabul edilmemelidir.
Hobby C meyve suyunun içinde neler var?
Hobby C meyve suyu, şeker ilaveli ve meyve aromalı bir içecektir. Hangi meyve bileşenlerinin ve diğer içeriklerin kullanıldığını ürünün içindekiler listesi gösterir; yalnızca adına bakarak meyve oranı çıkarılamaz.
Hobby C meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hobby C meyve suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ambalajdaki talimata bağlıdır; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Hobby C meyve suyunda C vitamini var mı?
Hobby C meyve suyunun adındaki “C”, tek başına C vitamini içerdiğini veya belirli miktarda vitamin sağladığını göstermez. C vitamini eklenip eklenmediğini ve miktarını ambalajdaki besin değerleri tablosundan kontrol edin.
Hobby C meyve suyu sulandırılarak içilir mi?
Evet, Hobby C meyve suyunu isterseniz suyla seyreltebilirsiniz; içimi daha az tatlı olur. Sulandırmak, içeceğin tamamındaki şekeri ortadan kaldırmaz; yalnızca porsiyondaki içecek miktarını ve tadın yoğunluğunu değiştirir.
Hobby C meyve suyu dondurulur mu?
Hobby C meyve suyunu şişesiyle birlikte dondurmak önerilmez; donarken sıvı genleşip ambalaja zarar verebilir. Buzlu bir içecek yapmak isterseniz içeceği dondurucuya uygun, genleşme payı bırakılmış bir kaba aktarın.
Hobby C meyve suyu çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra beslenme çantasına konabilir; ancak şeker ilaveli olduğu için çocukların günlük içeceği hâline getirmemek daha uygundur. Susadıklarında suyu tercih etmek, meyve ihtiyacında ise bütün meyve sunmak daha iyi bir alışkanlıktır.
Hobby C meyve suyu her gün içilir mi?
Hobby C meyve suyunu her gün içmek yerine ara sıra tüketmek daha iyi bir seçimdir. Şeker ilaveli meyve aromalı içecekler, bütün meyvenin yerini tutmaz; günlük susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Diyabeti olanlar Hobby C meyve suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Hobby C meyve suyunu içerken içeceğin karbonhidratını ve ilave şekerini hesaba katmalıdır; bu tür içecekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun tedavi planlarına uygunluğu kişiye göre değiştiğinden doktor veya diyetisyene danışın.
Hobby C meyve suyu iftarda suyun yerine içilir mi?
Hayır, Hobby C meyve suyu iftarda suyun yerine geçmemelidir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da şeker ilaveli bir içecektir; susuzluğu gidermek için suyu tercih edin, içeceği isterseniz ayrıca tüketin.
Hobby C meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Hobby C meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hobby C meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hobby C meyve suyu Nedir?
Hobby C meyve suyu, meyve aroması ve tatlandırılmış içeriğiyle sunulan, şişede satılan bir meyveli içecektir; saf meyve suyuyla aynı şey değildir. Pratik ambalajı sayesinde evde, okulda ya da dışarıda kolayca içilebilir.
Meyvemsi ve tatlı tadı, soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcı olur. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya çayın yanında tercih edilebilir; küçük şişesi de yolculukta taşımaya uygundur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir ve protein ile lif sağlamaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve ya da sade bir sandviç tercih edebilirsiniz; şeker alımını sınırlamak istiyorsanız porsiyona dikkat edin.
Hobby C meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hobby C meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hobby C meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hobby C meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hobby C meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hobby C meyve suyu ile Karşılaştır
Hobby C meyve suyu Gibi Besinler
Hobby C meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.