☕️
Sade hintiba kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade hintiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 89%
Protein
0.3g
· 6%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
1.5g
Sade hintiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Kalsiyum
41mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sade hintiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade hintiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade hintiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade hintiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade hintiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade hintiba kahvesi Gibi Besinler
Sade hintiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade hintiba kahvesi kaç kalori?
Sade hintiba kahvesi 100 gramda 20 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Sade hintiba kahvesi kan şekerini yükseltir mi?
Sade hintiba kahvesinin glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 1,5 g lif vardır.
Sade hintiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.