Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistancevizli Türk kahvesi Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, hindistancevizi aromasıyla
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Hindistancevizli Türk kahvesi (60 g) 36 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 3.9 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistancevizli Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
36
KCAL / 60G
Karbonhidrat
3.9g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
2g
· 3% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Hindistancevizli Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.62 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3.9 g | 1% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Hindistancevizli Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 36 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 54 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 72 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistancevizli Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistancevizli Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, Hindistancevizli Türk kahvesi kafein içerir; hindistancevizi aroması kahvedeki kafeini ortadan kaldırmaz. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Hindistancevizli Türk kahvesi evde nasıl yapılır?
Hindistancevizli Türk kahvesi, Türk kahvesi ve suyun cezvede pişirilip hindistancevizi aroması eklenmesiyle hazırlanır. Aromanın türüne göre miktarı değişebileceğinden önce az ekleyip tadına bakın; kahveyi taşırmadan, kısık ateşte pişirin.
Hindistancevizli Türk kahvesine şeker konur mu?
Evet, Hindistancevizli Türk kahvesine isteğe göre şeker konabilir; hindistancevizi aromalı olması tek başına şekerli olduğu anlamına gelmez. Şeker kullanacaksanız cezveye pişirme sırasında ekleyebilir veya sade hazırlayıp yanında sunabilirsiniz.
Hindistancevizli Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Hindistancevizli Türk kahvesinin köpüğü için kahveyi soğuk suyla cezvede karıştırıp kısık ateşte yavaşça pişirin. Kaynamaya yaklaşınca köpüğü fincanlara paylaştırın. Hindistancevizi sütü gibi eklemeler köpüğü ve kıvamı değiştirebilir.
Hindistancevizli Türk kahvesi hindistancevizi sütüyle mi yapılır?
Hayır, Hindistancevizli Türk kahvesi mutlaka hindistancevizi sütüyle yapılmaz. Hindistancevizi aroması, rendesi ya da başka bir hindistancevizi ürünü kullanılabilir; içindekiler tarife göre değişir. Süt eklendiğinde klasik Türk kahvesinden farklı pişer.
Hindistancevizli Türk kahvesi dibinde telve bırakır mı?
Evet, Hindistancevizli Türk kahvesi Türk kahvesi gibi ince öğütülmüş kahveyle hazırlandığında fincanın dibinde telve bırakır. Kahveyi son yuduma kadar içmek yerine telvenin çökmesi için kısa süre bekleyebilirsiniz.
Hindistancevizli Türk kahvesi yanında ne ikram edilir?
Hindistancevizli Türk kahvesi genellikle küçük fincanda, yanında suyla ikram edilir. Lokum veya küçük bir çikolata da sunulabilir; kahvenin hindistancevizi aroması tatlılarla uyum sağlar, ancak yanında tatlı olması şart değildir.
Hindistancevizli Türk kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, Hindistancevizli Türk kahvesi sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu bölebilir ve susuzluk hissini artırabilir. Sahurda içiyorsanız yanında su tüketin ve oruç öncesi geç saatlerde içmenin uykunuzu etkileyip etkilemediğine dikkat edin.
Hindistancevizli Türk kahvesi akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Hindistancevizli Türk kahvesindeki kafein akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etki kişiden kişiye değişse de kafeine hassassanız yatma saatine yakın içmemek daha iyi olur.
Hindistancevizli Türk kahvesi nasıl saklanır?
Hindistancevizli Türk kahvesi taze hazırlanıp bekletilmeden içilmelidir; bekledikçe telvesi çöker, aroması ve köpüğü azalır. Artan kahveyi daha sonra içmek üzere saklamak yerine, her seferinde içilecek kadar hazırlayın.
Hindistancevizli Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
66mg · 2% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Hindistancevizli Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistancevizli Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistancevizli Türk kahvesi Nedir?
Hindistancevizli Türk kahvesi, ince öğütülmüş Türk kahvesinin hindistancevizi aromasıyla buluştuğu, cezvede pişirilen geleneksel kahvenin aromalı bir çeşididir. Köpüğü fincanlara paylaştırılır; telvesi süzülmediği için fincanın dibinde kalır.
Türkiye’de genellikle küçük fincanda, yanında bir bardak suyla ve kahvaltıdan sonra ya da yemek sohbetlerinde sunulur. Sade içebilir, isterseniz pişirirken şeker ekleyebilirsiniz; aroması, kahvenin belirgin tadına tatlımsı ve tropik bir koku katar. Küçük porsiyonda içilen, protein içeriği düşük bir içecektir. Hindistancevizi aromasını öne çıkarmak için yanında sade su veya hafif bir lokum tercih edebilirsiniz.
Hindistancevizli Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistancevizli Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistancevizli Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistancevizli Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistancevizli Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Hindistancevizli Türk kahvesi ile Karşılaştır
Hindistancevizli Türk kahvesi Gibi Besinler
Hindistancevizli Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.