Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Hindistancevizi sütlü Nescafe Kaç Kalori?
Süt içermeyen, hindistancevizi sütlü kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hindistancevizi sütlü Nescafe (240 g) 67 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
67
KCAL / 240G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 4% · Yağ 66%
Hindistancevizi sütlü Nescafe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Hindistancevizi sütlü Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 98 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütlü Nescafe nasıl yapılır?
Hindistan cevizi sütlü Nescafe, Nescafe’yi sıcak veya soğuk suyla hazırlayıp hindistan cevizi sütü ekleyerek yapılır. Önce kahveyi az miktarda sıcak suda çözündürün; ardından sütü ekleyin ve isterseniz tatlandırın.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe için hangi hindistan cevizi sütü kullanılır?
Hindistan cevizi sütlü Nescafe’de kutuda satılan içecek tipi hindistan cevizi sütü genellikle daha hafif bir sonuç verir. Konserve hindistan cevizi sütü daha yoğun ve yağlıdır; kullanmadan önce iyice çalkalayın veya az miktarla başlayın.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe sıcak hazırlanır mı?
Evet, hindistan cevizi sütlü Nescafe sıcak hazırlanabilir. Kahveyi önce suda çözündürüp hindistan cevizi sütünü sonradan eklemek, karışımın daha pürüzsüz olmasına yardımcı olur; sütü uzun süre kaynatmayın.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe’nin tadı nasıldır?
Hindistan cevizi sütlü Nescafe, kahvenin kavruk tadını hindistan cevizinin hafif tatlı ve kendine özgü aromasıyla birleştirir. Hindistan cevizi tadının belirginliği, kullandığınız sütün türüne ve miktarına göre değişir.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe kesilir veya topaklanır mı?
Evet, çok sıcak kahveye soğuk hindistan cevizi sütü eklemek bazen kesilmiş gibi görünmesine yol açabilir. Kahveyi biraz soğutup sütü yavaşça karıştırarak ekleyin; bu durum içeceğin mutlaka bozulduğu anlamına gelmez.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe soğuk veya buzlu yapılır mı?
Evet, hindistan cevizi sütlü Nescafe buzlu hazırlanabilir. Nescafe’yi az miktarda sıcak suda çözündürün, soğuk su ve hindistan cevizi sütü ekleyin, ardından buzla servis edin; kahveyi doğrudan buzlu suya dökmek topak bırakabilir.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe tam olarak nedir, içinde neler bulunur?
Hindistan cevizi sütlü Nescafe, hazır kahvenin hindistan cevizi sütüyle birleştirildiği işlenmiş bir kahve içeceğidir. Evde yapılan sürümde temel olarak kahve, hindistan cevizi sütü ve su bulunur; paketli ürünlerde içerik değişebilir.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe kafein içerir mi?
Evet, hindistan cevizi sütlü Nescafe hazır kahveden geldiği için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahve miktarına ve ürünün tarifine bağlıdır; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet, hindistan cevizi sütlü Nescafe’yi önceden hazırlayıp buzdolabında kapalı bir kapta kısa süre saklayabilirsiniz. Beklerken ayrışabileceğinden içmeden önce karıştırın; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Hindistan cevizi sütlü Nescafe şekersiz içilir mi?
Evet, hindistan cevizi sütlü Nescafe’ye şeker eklemeden de içebilirsiniz. Hindistan cevizi sütünün kendine özgü aroması kahveyi yumuşatır; ancak bazı hazır hindistan cevizi içecekleri önceden tatlandırılmış olabilir.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Selenyum
2.88µg · 5% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Hindistancevizi sütlü Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Nedir?
Hindistancevizi sütlü Nescafe, hazır kahvenin hindistancevizi sütüyle hazırlandığı ya da servis edildiği, kahve tadını bitkisel bir içeceğin yumuşaklığıyla buluşturan bir seçenektir. Hindistancevizi sütü, kahveye süt ürünü kullanmadan kremsi bir gövde ve kendine özgü hafif aromatik bir tat verir.
Sıcak olarak kahvaltıda veya çay-kahve molasında içebilir; sıcak havalarda soğuk, buzlu da hazırlayabilirsiniz. Tadı sade kahveden daha yumuşak, hindistancevizi aroması ise kullandığınız miktara göre belirginleşir. Besin değeri açısından hafif bir kahve içeceğidir; 100 gramında 28 kalori bulunur. Şeker eklemeden hazırlamak daha sade bir seçenek sunar; yanında meyve ya da küçük bir atıştırmalıkla iyi gider.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistancevizi sütlü Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistancevizi sütlü Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistancevizi sütlü Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistancevizi sütlü Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Hindistancevizi sütlü Nescafe ile Karşılaştır
Hindistancevizi sütlü Nescafe Gibi Besinler
Hindistancevizi sütlü Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.