🥥
Hindistancevizi çubuğu Kaç Kalori?
Yüksek enerji, hindistancevizi bazlı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistancevizi çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.2g
· 47%
Protein
3.8g
· 3%
Yağ
27.1g
· 50%
Lif
6.9g
Hindistancevizi çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hindistancevizi çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistancevizi çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistancevizi çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistancevizi çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistancevizi çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Hindistancevizi çubuğu Gibi Besinler
Hindistancevizi çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistancevizi çubuğu kaç kalori içerir?
Hindistancevizi çubuğu 100 gramda 486 kalori içerir. Ayrıca 27,1 g yağ ve 58,2 g karbonhidrat sağlar.
Hindistancevizi çubuğu glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, hindistancevizi çubuğu glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hindistancevizi çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.