🥥
Hindistan cevizli toplar Kaç Kalori?
Hindistan cevizi içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli toplar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.7g
· 46%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
21.4g
· 49%
Lif
6.1g
Hindistan cevizli toplar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
129mg · 18% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Hindistan cevizli toplar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli toplar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli toplar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli toplar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli toplar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Hindistan cevizli toplar Gibi Besinler
Hindistan cevizli toplar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli toplar kaç kalori?
Hindistan cevizli toplar 100 gramda 387 kalori içerir. Aynı miktarda 21,4 g yağ ve 45,7 g karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizli topların glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizli topların glisemik indeksi 54'tür. Lif içeriği 100 gramda 6,1 g'dır.
Hindistan cevizli toplar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.