Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

Hindistan cevizli tahin helvası Kaç Kalori?

Susam bazlı, enerji yoğun, Hindistan cevizi içeren tatlı

KALORİ

535kcal

55orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Hindistan cevizli tahin helvası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43g

· 33%

Protein

12g

· 9%

Yağ

34g

· 58%

Lif

4.8g

Hindistan cevizli tahin helvası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

98µg · 25% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.22mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Hindistan cevizli tahin helvası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli tahin helvası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli tahin helvası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Hindistan cevizli tahin helvası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli tahin helvası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Hindistan cevizli tahin helvası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizli tahin helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli tahin helvası kaç kalori?

Hindistan cevizli tahin helvası 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 43 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.

Hindistan cevizli tahin helvasının glisemik indeksi nedir?

Hindistan cevizli tahin helvasının glisemik indeksi 55'tir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Hindistan cevizli tahin helvası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.