Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi (60 g) 33 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 1.7 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 2.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 60 g
33
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.7g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 5% · Yağ 74%
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.7 g | 1% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 22 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 44 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (kocaman) | 100 g | 55 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 66 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi nasıl yapılır?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve ve soğuk suyun cezvede yavaşça ısıtılmasıyla hazırlanır. Hindistan cevizini tarifte kullanılan biçimiyle ekleyin; kahve kabarmaya başlayınca taşırmadan ocaktan alın. Şeker eklemeden servis edin.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi kafein içerir; Hindistan cevizi kafeini ortadan kaldırmaz. Kafein miktarı kullanılan kahve miktarına ve hazırlama biçimine göre değişir. Akşam kafeine hassassanız daha erken saatlerde içmek uykunuzu korumaya yardımcı olabilir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesinin tadı normal Türk kahvesinden farklı mı?
Evet, Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Hindistan cevizinden gelen hafif aromayla klasik Türk kahvesinden ayrılır. Şeker eklenmediği için tatlı olmaz; Hindistan cevizinin tadı, kullanılan miktara ve biçimine bağlı olarak daha belirgin ya da daha hafif hissedilir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesine Hindistan cevizi nasıl eklenir?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesine Hindistan cevizi, tarifin istediği biçimde kahve pişerken eklenebilir. İnce rendelenmiş Hindistan cevizi fincanda daha belirgin bir doku bırakabilir; içeceğin kıvamını değiştirmek istemiyorsanız az miktarla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayın.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesinin dibinde neden telve kalır?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesinin dibinde telve kalması normaldir; Türk kahvesi süzülmeden pişirilir ve ince kahve parçacıkları fincanın dibine çöker. Son yudumları telveyle birlikte içmemek, fincanda biriken parçacıkları ağza almadan kahvenin tadını çıkarmanızı sağlar.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi köpüklü olur mu?
Evet, Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi köpüklü olabilir. Kahveyi kısık ateşte yavaşça ısıtın ve kabarmaya başlayınca ocaktan alın; Hindistan cevizi parçaları köpüğün görünümünü etkileyebileceğinden, pürüzsüz köpük istiyorsanız eklenen miktarı az tutun.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesine süt eklenir mi?
Evet, Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesine süt ekleyebilirsiniz; ancak süt, geleneksel Türk kahvesinin tadını ve dokusunu değiştirir. Hindistan cevizinin aromasını bastırmamak için önce fincanda az miktarla deneyin ve sütü kahve piştikten sonra ekleyin.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi yanında su içilir mi?
Evet, Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi geleneksel sunumda bir bardak suyla ikram edilebilir. Suyu kahveden önce içmek ağızdaki diğer tatları temizleyip Hindistan cevizli kahvenin aromasını daha iyi almanızı sağlar; yanında lokum sunmak da yaygın bir tercihtir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi gece içilir mi?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi kafein içerdiğinden gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde bu kahveyi tercih etmeyin; Hindistan cevizi eklenmesi kahvenin uyarıcı etkisini azaltmaz.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi önceden hazırlanıp tekrar ısıtılır mı?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi en iyi taze pişirildiğinde içilir; bekleyince telvesi çöker ve aroması değişebilir. Artan kahveyi kapalı biçimde buzdolabında tutup aynı gün tüketin; yeniden ısıtmak köpüğünü geri getirmez ve tadını taze pişmiş kahve kadar iyi yapmaz.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
7.8mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
4.2mg · 0% GDV
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (60 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Nedir?
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin suyla cezvede pişirilip fincana telvesiyle birlikte alındığı Türk kahvesinin, Hindistan cevizi eklenmiş ve şeker kullanılmamış bir çeşididir. Hindistan cevizinin hangi biçimde kullanıldığı tarife göre değişebilir; kahvenin kendine özgü pişirme yöntemi ise aynıdır.
Kahvenin yoğun, kavruk tadına Hindistan cevizinin hafif tatlımsı ve yağlı aroması eşlik eder; telve fincanın dibine çöktüğünden son yudumlar daha tortulu olabilir. Türkiye’de küçük fincanda, kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında genellikle bir bardak suyla sunulur. Şekersiz olduğu için tatlılığını kendiniz ayarlayabilir, daha hafif bir eşlikçi için lokum yerine sade kuru yemiş tercih edebilirsiniz. Hindistan cevizi, içeceğe bir miktar yağ ve lif katar.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi ile Karşılaştır
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi Gibi Besinler
Hindistan cevizli şekersiz Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.