Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli sade hazır kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizi aromalı hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Hindistan cevizli sade hazır kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 354 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 12% · Yağ 53%
Hindistan cevizli sade hazır kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.37 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Hindistan cevizli sade hazır kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (ince) | 1 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 çay kaşığı (kalın) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 5 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 6 g | 21 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 354 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 354 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli sade hazır kahve nasıl hazırlanır?
Hindistan cevizli sade hazır kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Daha yoğun ya da hafif içim için kahve ve su miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilir, isterseniz süt ekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizli sade hazır kahvede kafein var mı?
Evet, Hindistan cevizli sade hazır kahve kahve içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kahve karışımına ve kullandığınız porsiyona göre değişir; bu ürün için kesin bir miktar belirtilmediğinden standart bir doz varsaymayın.
Hindistan cevizli sade hazır kahve şeker içerir mi?
Hindistan cevizli sade hazır kahve şekersiz olarak tanımlanır; bu, ürüne şeker eklenmediği anlamına gelir. Hindistan cevizi içeriğine bağlı olarak doğal şeker bulunabilir. Daha tatlı içmek isterseniz fincana ayrıca tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizli sade hazır kahvenin Hindistan cevizi aroması nereden gelir?
Hindistan cevizli sade hazır kahvenin aroması ürüne göre gerçek Hindistan cevizi, Hindistan cevizi türevi bir içerik veya aroma vericiden gelebilir. Bu nedenle belirgin Hindistan cevizi tadı, üründe mutlaka bol miktarda gerçek Hindistan cevizi olduğu anlamına gelmez.
Hindistan cevizli sade hazır kahve sütle içilir mi?
Evet, Hindistan cevizli sade hazır kahveyi sütle içebilirsiniz. Önce kahveyi az miktarda sıcak suda çözündürüp ardından ılık veya soğuk süt eklemek topaklanmayı azaltır; süt, Hindistan cevizi tadını da yumuşatabilir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve soğuk suyla çözünür mü?
Bazı Hindistan cevizli sade hazır kahveler soğuk sıvıda çözünebilir, ancak sıcak suya kıyasla daha yavaş ve topaklanarak dağılabilir. Soğuk hazırlarken önce az miktarda suyla ezip karıştırın, ardından buz ve kalan suyu ekleyin.
Hindistan cevizli sade hazır kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Hindistan cevizli sade hazır kahve tek başına kilo verdirmez veya yağ yakmaz. Şekersiz olması eklenmiş şekeri azaltabilir, ancak kilo değişimini belirleyen şey kahvenin tek başına etkisi değil, genel beslenme ve yaşam düzenidir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Hindistan cevizli sade hazır kahveyi aç karnına içebilir. Ancak kahvedeki kafein ve asit bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya reflü yakınmalarını tetikleyebilir; böyle bir durum olursa kahveyi yemekle birlikte deneyin.
Hindistan cevizli sade hazır kahve normal hazır kahveden nasıl farklıdır?
Hindistan cevizli sade hazır kahve, klasik hazır kahveye Hindistan cevizi aroması veya Hindistan cevizi içeriği eklenmiş bir çeşittir. Farkı esas olarak tadı ve ürünün bileşimidir; sade kahvenin tadını istemeyenler için alternatif olabilir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hindistan cevizli sade hazır kahveyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve buhar tozun topaklanmasına, aromasının azalmasına yol açabileceğinden kabı ocak ve lavabo yakınında tutmayın.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.4mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Sodyum
1.9mg · 0% GDV
Hindistan cevizli sade hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Nedir?
Hindistan cevizli sade hazır kahve, kahve özütü ve Hindistan cevizi aroması ya da içeriğiyle hazırlanan, şeker eklenmemiş bir kahve karışımıdır. Tozu sıcak suda kolayca çözünür; evde veya işte hızlı bir fincan kahve hazırlamak için kullanılır.
Tadı klasik hazır kahveye göre daha yumuşak, Hindistan cevizi kokusu ve hafif tatlımsı aroması belirgindir; şekerli değildir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çayın yanında kahve molasında sade içebilir, isterseniz süt ekleyebilirsiniz. Toz karışım, Hindistan cevizinden gelen yağ ve lif de içerir; ancak bir orta çay kaşığı yaklaşık 2 g olduğundan fincan başına kullanılan miktar azdır. Daha hafif bir içim için ekstra şeker veya şurup eklemeyin.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli sade hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli sade hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli sade hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.37g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Hindistan cevizli sade hazır kahve ile Karşılaştır
Hindistan cevizli sade hazır kahve Gibi Besinler
Hindistan cevizli sade hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.