🥥
Tatlı, enerji yoğun, hindistan cevizli pralin atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 42%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
31.4g
· 54%
Lif
5.9g
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
23.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Hindistan cevizli pralin topları 100 gramda 515 kalori içerir. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlıdır.
Bu ürün vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 54.2 g karbonhidrat ve 31.4 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.