🥥
Hindistan cevizli mus Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı, Hindistan cevizi aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli mus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 26%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
22g
· 70%
Lif
1.8g
Hindistan cevizli mus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hindistan cevizli mus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli mus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli mus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli mus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli mus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Hindistan cevizli mus Gibi Besinler
Hindistan cevizli mus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli mus kaç kalori?
Hindistan cevizli mus 100 gramında 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 3,2 g protein bulunur.
Hindistan cevizli musun glisemik indeksi düşük mü?
Hindistan cevizli musun glisemik indeksi 42'dir. 100 gramında ayrıca 18,5 g karbonhidrat ve 1,8 g lif bulunur.
Hindistan cevizli mus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.