Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Hindistan cevizli meyveli içecek Kaç Kalori?
Meyve ve hindistan cevizi aromalı tatlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Hindistan cevizli meyveli içecek (250 g) 100 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hindistan cevizli meyveli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
100
KCAL / 250G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Hindistan cevizli meyveli içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 12 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Hindistan cevizli meyveli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 80 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 80 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 132 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 132 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli meyveli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli meyveli içecek nedir?
Hindistan cevizli meyveli içecek, meyve tadına Hindistan cevizi aroması eşlik eden tatlı bir içecektir. İçeriği markaya göre değişebilir; meyve suyu, aroma verici veya başka bileşenler kullanılmış olabilir.
Hindistan cevizli meyveli içeceğin içinde gerçek Hindistan cevizi var mı?
Her zaman değil; Hindistan cevizi tadı gerçek Hindistan cevizinden ya da aromadan gelebilir. İçeceğin ne içerdiğini anlamak için içindekiler listesinde Hindistan cevizi, Hindistan cevizi suyu veya aroma ifadelerini arayın.
Hindistan cevizli meyveli içecek şeker içerir mi?
Tatlı Hindistan cevizli meyveli içecek şeker içerebilir; ancak tatlılık tek başına eklenmiş şeker miktarını göstermez. Toplam şeker ve içerik bilgisi markaya göre değiştiği için ambalajdaki besin ve içerik bilgilerini inceleyin.
Hindistan cevizli meyveli içecek sağlıklı mı?
Hindistan cevizli meyveli içecek, suyun yerini alacak temel bir içecekten çok tatlı bir içecek seçeneğidir. Ara sıra içilebilir; günlük sıvı ihtiyacını karşılarken suyu tercih etmek, şekerli içecekleri sınırlamaya yardımcı olur.
Hindistan cevizli meyveli içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, Hindistan cevizli meyveli içecek sıvı alımına katkıda bulunur. Yine de susuzluğu gidermek için su daha uygun bir günlük tercihtir; bu içeceği özellikle sıcak havalarda suyun yerine sürekli kullanmayın.
Hindistan cevizli meyveli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Hindistan cevizli meyveli içeceği buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Şişeyi kapalı tutun; koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz içmeyin.
Hindistan cevizli meyveli içecek evde nasıl yapılır?
Hindistan cevizli meyveli içeceğin ev yapımı bir benzerini meyveleri Hindistan cevizi suyu veya içeceğiyle blenderdan geçirerek hazırlayabilirsiniz. İlave şeker koymadan tadına bakın; kıvamı sıvı ekleyerek ayarlayın.
Hindistan cevizli meyveli içecek kahvaltıda çayın yerine içilir mi?
Evet, kahvaltıda Hindistan cevizli meyveli içecek içebilirsiniz; ancak çayın birebir karşılığı değildir. Tatlı bir içecek olduğundan suyla birlikte sunun ve kahvaltının besleyici yiyeceklerinin yerine koymayın.
Hindistan cevizli meyveli içecek sahurda veya iftarda içilir mi?
Evet, Hindistan cevizli meyveli içecek sahurda veya iftarda içilebilir. Ancak oruç sırasında sıvı ihtiyacını karşılamak için suyu önceliklendirin; tatlı içeceği tek başına yeterli sıvı kaynağı olarak görmeyin.
Diyabeti olanlar Hindistan cevizli meyveli içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Hindistan cevizli meyveli içeceği içerken şeker ve karbonhidrat miktarını dikkate almalıdır. Ürünlerin içeriği değiştiğinden, kişisel kan şekeri hedeflerinize ve tedavinize uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hindistan cevizli meyveli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Hindistan cevizli meyveli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli meyveli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli meyveli içecek Nedir?
Hindistan cevizli meyveli içecek, meyve tadını Hindistan cevizinin kendine özgü aromasıyla birleştiren tatlı bir içecektir; içeriği ürüne göre değişebilir. Türkiye’de genellikle soğuk içilir ve özellikle sıcak havalarda, ara öğünde ya da kahvaltıda meyve suyu gibi tercih edilebilir. Tek başına sunabilir, hafif bir atıştırmalığın yanında tüketebilirsiniz.
Besin değeri bakımından ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Ferahlatıcı, tatlı bir içecek arıyorsanız uygun olabilir. Daha hafif bir eşlikçi için yanında su içebilir veya daha az tatlı yiyeceklerle sunabilirsiniz.
Hindistan cevizli meyveli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli meyveli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli meyveli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli meyveli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli meyveli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Hindistan cevizli meyveli içecek ile Karşılaştır
Hindistan cevizli meyveli içecek Gibi Besinler
Hindistan cevizli meyveli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.