Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, hafif hindistan cevizi aromalı mineralli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Hindistan cevizli maden suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 170 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizli maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Hindistan cevizli maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Hindistan cevizli maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli maden suyu nedir?
Hindistan cevizli maden suyu, maden suyuna hafif Hindistan cevizi aroması verilen gazlı bir içecektir. Hindistan cevizi suyu değil, aromalı maden suyu olarak düşünülmelidir.
Hindistan cevizli maden suyu Hindistan cevizi suyu ile aynı mı?
Hayır, Hindistan cevizli maden suyu Hindistan cevizi suyu değildir. Hindistan cevizi suyu meyvenin içindeki sıvıdır; bu içecek ise maden suyu tabanlıdır ve Hindistan cevizi aroması taşıyabilir.
Hindistan cevizli maden suyunda gerçek Hindistan cevizi bulunur mu?
Her zaman bulunmaz; Hindistan cevizi tadı aroma vericisinden gelebilir. Ürünler farklı içeriklerle hazırlanabildiğinden, bu içeceğin adındaki aroma tek başına gerçek Hindistan cevizi suyu veya özü içerdiğini göstermez.
Hindistan cevizli maden suyu sade maden suyu gibi gazlı mıdır?
Evet, maden suyu tabanlı olduğu için genellikle gazlıdır. Hindistan cevizi aroması gazı ortadan kaldırmaz; gazlı içecekleri sevmiyorsanız içmeden önce bekletmek gazının bir kısmının kaçmasını sağlar.
Hindistan cevizli maden suyu su yerine içilir mi?
Hindistan cevizli maden suyu sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük suyun tamamının yerine geçmesi gerekmez. Gazlı ve aromalı olduğu için susuzluğu gidermede sade suyu tercih etmek daha pratiktir.
Hindistan cevizli maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, Hindistan cevizli maden suyu iftarda içilebilir. Gazı bazı kişilerde mide doluluğu veya geğirme yapabileceğinden, hızlı içmek yerine yavaş yudumlamak iftar sırasında daha rahat hissettirebilir.
Hindistan cevizli maden suyu şişkinlik yapar mı?
Evet, gazlı olduğu için Hindistan cevizli maden suyu bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki özellikle hızlı içildiğinde belirginleşebilir; rahatsız ediyorsa miktarı azaltın veya gazı kaçınca için.
Hindistan cevizli maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hindistan cevizli maden suyunu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalacağı için tadı ve köpüklülüğü en iyi, açıldıktan kısa süre sonra tüketildiğinde korunur.
Hindistan cevizli maden suyu evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir içecek hazırlamak için sade maden suyuna az miktarda Hindistan cevizi aroması ekleyebilirsiniz. Bu yöntem hazır ürünle aynı içeriği garanti etmez; aromayı azar azar ekleyip tadına göre ayarlayın.
Hindistan cevizli maden suyu çay yerine içilir mi?
Evet, Hindistan cevizli maden suyu çay içmek istemediğinizde farklı bir içecek seçeneği olabilir. Ancak çayın sıcaklığına ve aromasına sahip değildir; gazlı yapısı nedeniyle çayın birebir karşılığı sayılmaz.
Hindistan cevizli maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Hindistan cevizli maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli maden suyu Nedir?
Hindistan cevizli maden suyu, maden suyunun ferahlatıcı gazlı yapısını hafif hindistan cevizi aromasıyla birleştiren bir içecektir. Hindistan cevizi suyu değildir; sade maden suyuna göre daha aromalı bir seçenek olarak düşünülebilir. Soğuk servis edildiğinde kabarcıkları ve yumuşak aroması daha belirgin olur.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinin yanında, sade maden suyu yerine ya da çay molası dışında serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Hafif aromalı olduğu için yoğun baharatlı yemeklerle de iyi gider. Besin değerleri bakımından düşük kalorilidir; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha sade bir tat isterseniz buzla veya bir dilim limonla servis edin.
Hindistan cevizli maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Hindistan cevizli maden suyu ile Karşılaştır
Hindistan cevizli maden suyu Gibi Besinler
Hindistan cevizli maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.