🥥🍬
Hindistan cevizli hurma topu Kaç Kalori?
Doğal tatlı, lif ve enerji kaynağı, vegan atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 75%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
8.5g
· 21%
Lif
7.5g
Hindistan cevizli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
540mg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindistan cevizli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindistan cevizli hurma topu Gibi Besinler
Hindistan cevizli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli hurma topu kaç kalori içerir?
Hindistan cevizli hurma topu 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 8.5 g yağ ve 7.5 g lif bulunur.
Hindistan cevizli hurma topu diyete uygun mu?
Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 45 olduğu için orta düzeyde bir glisemik etkiye sahiptir.
Hindistan cevizli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.