Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli fit kek Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, hindistan cevizli, daha hafif kek

KALORİ

285kcal

48düşük

POTASYUM

210mg

LİF

5.1g

Hindistan cevizli fit kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 35%

Protein

11.5g

· 16%

Yağ

15.2g

· 49%

Lif

5.1g

Hindistan cevizli fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

6µg · 20% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.45mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Hindistan cevizli fit kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli fit kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli fit kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli fit kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli fit kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17:1

İdeal 4:1 üzerinde (17:1).

Hindistan cevizli fit kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizli fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli fit kek kaç kalori?

Hindistan cevizli fit kek, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.

Hindistan cevizli fit kekin glisemik indeksi nedir?

Hindistan cevizli fit kekin glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 5,1 g lif içerir.

Hindistan cevizli fit kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.