Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕🥥
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Kaç Kalori?
Yağdan gelen enerji; hindistan cevizi yağı açısından zengin
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hindistan cevizi yağlı Nescafe (250 g) 120 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 13.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
120
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
13.3g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 1% · Yağ 98%
Hindistan cevizi yağlı Nescafe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 13.3 g | 17% |
| Doymuş yağ | 11.25 g | 56% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Hindistan cevizi yağlı Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 168 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi yağlı Nescafe nasıl yapılır?
Hindistan cevizi yağlı Nescafe, sıcak suyla hazırlanan Nescafe’ye Hindistan cevizi yağı eklenip iyice karıştırılarak yapılır. Yağın kahveye daha iyi dağılması için karışımı el blenderı veya süt köpürtücüyle kısa süre çırpabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe’de yağ neden üstte kalır?
Hindistan cevizi yağı suda çözünmediği için Hindistan cevizi yağlı Nescafe’nin yüzeyinde birikebilir. Kaşıkla karıştırmak geçici olarak dağıtır; daha pürüzsüz bir içim için kahveyi blenderla veya köpürtücüyle çırpın.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe’nin tadı nasıldır?
Hindistan cevizi yağlı Nescafe, kahvenin kavruk ve acımsı tadına hafif Hindistan cevizi aroması ve daha yağlı bir ağız hissi katar. Aromanın belirginliği kullanılan yağın türüne ve kahvenin yoğunluğuna göre değişir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe köpüklü olur mu?
Evet, Hindistan cevizi yağlı Nescafe çırpıldığında köpüklü ve daha kremamsı bir doku kazanabilir. Yağı kahveye kaşıkla ekleyip yalnızca karıştırmak aynı sonucu vermeyebilir; el blenderı veya süt köpürtücü daha iyi dağıtır.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe zayıflatır mı?
Hayır, Hindistan cevizi yağlı Nescafe tek başına zayıflatmaz. Hindistan cevizi yağı içeceğe yağdan enerji ekler; kahveye eklemek yağ yakımını garanti etmez ve diğer yiyeceklerin yerine geçmediği sürece kilo kaybı sağlamaz.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe kafein içerir mi?
Evet, Hindistan cevizi yağlı Nescafe, kullanılan Nescafe kahvesinden kafein içerir. Miktar ürün çeşidine ve hazırlama biçimine bağlıdır; Hindistan cevizi yağı kafeini ortadan kaldırmaz.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Hindistan cevizi yağlı Nescafe’deki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği günün erken saatlerinde tercih edin.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe aç karnına içilir mi?
Evet, Hindistan cevizi yağlı Nescafe aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz kahvaltıyla birlikte için ya da aç karnına tüketmeyin.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe orucu bozar mı?
Evet, Hindistan cevizi yağlı Nescafe kalori içeren Hindistan cevizi yağı eklenmiş bir içecek olduğundan kalorisiz oruç dönemini bozar. Oruç düzeninizin kuralları farklıysa değerlendirme, uyguladığınız yönteme bağlıdır.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe önceden hazırlanıp saklanır mı?
Hindistan cevizi yağlı Nescafe’yi en iyi tadı ve dokusu için taze hazırlayıp hemen için. Bekledikçe yağ yüzeye ayrılabilir ve içecek soğur; yeniden karıştırmak yağı dağıtsa da ilk hazırlanmış hâlinin dokusunu geri getirmeyebilir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
2.5µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Nedir?
Hindistan cevizi yağlı Nescafe, hazır kahvenin sıcak suyla hazırlanıp içine Hindistan cevizi yağı eklenmesiyle yapılan bir içecektir. Kahveye yağ ekleme fikri farklı yerlerde popülerleşmiş olsa da Türkiye’de evde kolayca hazırlanabilecek pratik bir seçenektir.
Tadı kahvenin kavruk ve hafif acı notalarını, Hindistan cevizi yağının kendine özgü kokusu ve daha dolgun, yağlı hissiyle birleştirir. Yağın kahvede daha iyi dağılması için karıştırabilir ya da kısa süre çırpabilirsiniz. Kahvaltıda, işe başlarken veya çay saatinde kahve yerine içilebilir. Besin enerjisinin önemli bir kısmı yağdan gelir; daha hafif bir fincan için eklediğiniz yağı azaltın.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Hindistan cevizi yağlı Nescafe ile Karşılaştır
Hindistan cevizi yağlı Nescafe Gibi Besinler
Hindistan cevizi yağlı Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.