🥥
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yağ ve lif içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 23%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
39.6g
· 68%
Lif
8.7g
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Gibi Besinler
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu kaç kalori?
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 39,6 g yağ, 29,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu vegan ve glutensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için fıstık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yer fıstığı ezmeli Hindistan cevizi topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.