Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

★Doğal

Hindistan Cevizi Suyu Kaç Kalori?

Doğal elektrolit kaynağı, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek

KALORİ

19kcal

54düşük

POTASYUM

250mg

LİF

1.1g

Hindistan Cevizi Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.7g

· 76%

Protein

0.7g

· 14%

Yağ

0.2g

· 10%

Lif

1.1g

Hindistan Cevizi Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.06mg · 5% GDV

C Vitamini

2.4mg · 3% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

250mg · 7% GDV

Magnezyum

25mg · 6% GDV

Sodyum

105mg · 5% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Hindistan Cevizi Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan Cevizi Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 1

İşlenmemiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan Cevizi Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan Cevizi Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan Cevizi Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.17g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Hindistan Cevizi Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Hindistan Cevizi Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizi suyu kaç kalori ve diyette uygun mu?

100 gram Hindistan cevizi suyu 19 kalori içerir. Düşük kalorili bir içecektir; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Hindistan cevizi suyunun glisemik indeksi yüksek mi?

Hindistan cevizi suyunun glisemik indeksi 54’tür. 100 gramında 3,7 gram karbonhidrat ve 1,1 gram lif bulunur.

Hindistan Cevizi Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.